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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
打噴嚏是機(jī)體自我保護(hù)的一種反應(yīng)，以下是打噴嚏的好處：
1. 清除鼻腔內(nèi)的異物：當(dāng)鼻腔內(nèi)有灰塵、花粉、細(xì)菌等異物進(jìn)入時，人體會通過打噴嚏將其排出。噴嚏是通過肺部、喉部和鼻腔的協(xié)同作用產(chǎn)生的，能夠快速而有效地清除鼻腔內(nèi)的異物。
2. 幫助清除過多的黏液：打噴嚏還可以幫助清除過多的黏液，使呼吸道通暢。當(dāng)鼻腔內(nèi)的病毒、細(xì)菌或過敏原引發(fā)感染或過敏反應(yīng)時，人體會產(chǎn)生更多的黏液來抵御病原體。打噴嚏能夠通過迅速排出多余的黏液，減輕鼻塞和呼吸不暢的感覺。
3. 防止病毒和細(xì)菌的傳播：打噴嚏時，人體會用力將氣流從口鼻噴出，這可以幫助防止病毒和細(xì)菌的傳播。尤其是在感冒或流感等傳染病期間，打噴嚏時應(yīng)用紙巾或手肘捂住口鼻，以防止細(xì)菌和病毒通過飛沫傳播給他人。
另外，如果打噴嚏頻繁、持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。
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打噴嚏
打噴嚏是一種自然的生理反應(yīng)，通常是由于刺激鼻腔內(nèi)壁的粘膜引起的。一、原因1.高溫、干燥或寒冷環(huán)境：這些條件都可以導(dǎo)致鼻腔粘膜的干燥，刺激打噴嚏。處理方式包括保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免過度暴露于寒冷... 詳細(xì)»
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打噴嚏咳嗽
打噴嚏和咳嗽是身體自我防御的一種反應(yīng)，常是由于感受到刺激性物質(zhì)或病原體進(jìn)入呼吸道而引起的。1.心理因素：打噴嚏和咳嗽有時也可能是情緒或壓力的反應(yīng)。尋求心理疏導(dǎo)，放松身心，保持良好的心理狀態(tài)。2.過敏性... 詳細(xì)»
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為什么打噴嚏
打噴嚏是鼻正常的保護(hù)性反應(yīng)，受到粉塵，異味，冷空氣刺激后通過神經(jīng)反射，產(chǎn)生強(qiáng)大氣流將刺激物噴出。如果每天打噴嚏超過五個，連續(xù)超過四天就是病態(tài)的。比較常見的就是急性鼻炎和變應(yīng)性鼻炎。急性鼻炎患者的鼻腔粘... 詳細(xì)»
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