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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
人體耳朵的皮膚比較薄，布滿豐富的血管。當(dāng)大量的血液流經(jīng)耳朵時，血管便會擴張變粗，耳朵發(fā)紅，由于血液具有一定的溫度，因此會感到耳朵發(fā)熱。當(dāng)外界溫度較低時，血管遇冷后收縮，若走進溫度較高的室內(nèi)，血管驟然遇熱變粗，耳朵也會隨之感到發(fā)紅發(fā)熱。除發(fā)熱外，一般不會有其他的癥狀，是可以不用理會的。
一、如何保護耳朵：
1、平時要養(yǎng)成良好習(xí)慣，不要常挖耳朵，也不要經(jīng)常佩戴耳機，耳朵里也最好不要經(jīng)常進水。
2、保證外耳道的清潔，盡量不要接觸噪聲的環(huán)境。
3、同時患者可吃海鮮來補充鋅，多吃動物內(nèi)臟補充鐵。因為鋅和鐵有利于改善患者的聽力，能預(yù)防耳鳴及耳聾有不錯的療效。
4、平時可多做耳朵的保健操，反復(fù)揉搓耳廓周圍的穴位，能夠有效預(yù)防患者耳聾、耳鳴的出現(xiàn)。
二、哪些習(xí)慣會傷害耳朵健康：
1、長時間打電話。頻繁地接聽或長時間聽電話，有引發(fā)神經(jīng)性耳聾的風(fēng)險。打電話一次不能超過3分鐘。條件允許，可開免提，減小對耳朵的傷害。
2、經(jīng)常泡吧、去KTV。在高強度的高聲條件刺激下，內(nèi)耳毛細胞可出現(xiàn)勞損，造成聽力紊亂，進而出現(xiàn)耳鳴、耳聾等疾病。
3、過于用力地吸鼻涕。部分鼻涕就會被擠入咽骨管，易引發(fā)分泌性中耳炎或者是膽脂瘤型化膿性中耳炎。
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