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劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女性產(chǎn)后恢復(fù)例假的時(shí)間點(diǎn)并不是統(tǒng)一的，有許多因素都能影響到來月經(jīng)的時(shí)間。通常情況下，奶粉喂養(yǎng)的寶媽會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)，這個(gè)比例占到91%。而選擇母乳喂養(yǎng)的寶媽，平均在產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)和排卵。但是需要注意一下，這個(gè)時(shí)間只是平均值，不代表6個(gè)月就一定會(huì)來月經(jīng)。
產(chǎn)后10個(gè)月沒來月經(jīng)，確實(shí)比恢復(fù)例假的正常時(shí)間點(diǎn)更晚了一些，但這需要根據(jù)媽媽是奶粉還是母乳喂養(yǎng)寶寶來看待這個(gè)問題。如果是奶粉喂養(yǎng)的媽媽，產(chǎn)后10個(gè)月還沒來月經(jīng)的話，就確實(shí)需要去咨詢醫(yī)生了。
如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽分娩后10個(gè)月了還沒有來月經(jīng)，則有可能是以下因素造成：
1、選擇母乳喂養(yǎng)，會(huì)刺激“泌乳激素”分泌，導(dǎo)致性腺荷爾蒙分泌素下降，使卵巢功能處于抑制狀態(tài)。同時(shí)，由于哺乳能使“催乳素”升高，抑制了促性腺激素分泌，使得卵泡無法排卵，所以月經(jīng)“大姨媽”就不來了。
2、產(chǎn)后休息不夠，或者營養(yǎng)跟不上，還有很多寶媽，剛生完孩子就要帶孩子，有的是白天工作有壓力，晚上帶孩子又身體疲勞。在壓力和疲勞狀態(tài)下，也會(huì)使得促性腺激素分泌異常，從而導(dǎo)致沒有排卵和月經(jīng)延遲現(xiàn)象。
產(chǎn)后恢復(fù)容易有哪些誤區(qū)?
1、缺少身體活動(dòng)，雖然坐月子建議女性應(yīng)該多加休息，恢復(fù)身體，但還是應(yīng)該有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。一般在產(chǎn)后數(shù)天，女性就應(yīng)該積極的下床多加走動(dòng)，這有助于身體的恢復(fù)。
2、產(chǎn)后著急進(jìn)行動(dòng)運(yùn)減肥，這是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)楫a(chǎn)后盆底肌肉還未恢復(fù)，大幅度的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致剖腹產(chǎn)的傷口破裂而出血。一般建議女性在產(chǎn)后2個(gè)月再進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)。
3、產(chǎn)后長期喝紅糖水，紅糖水在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)暮燃t糖水能活血化淤，有助于惡露的排出。但只需喝幾天就可以了，長時(shí)間喝紅糖水會(huì)攝入過多的糖分，有患產(chǎn)后糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
鑒于以上原因，有些媽媽產(chǎn)后10個(gè)月可能也還沒來月經(jīng)，通常情況下在孩子斷奶后會(huì)來月經(jīng)的。但是為了媽媽們的健康保證，建議還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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