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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科
長痘即長痤瘡。鼻翼長痤瘡可能是由于多種原因造成的，如油脂分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等。下面是常見的方法來消除：
1. 溫和清潔：保持臉部清潔是預防的重要措施。選擇溫和的洗面奶，每日洗臉2-3次，并用干凈的毛巾輕輕擦干。注意避免頻繁地用手觸摸臉部，以免傳播細菌。
2.使用合適的護膚品：使用控油效果的護膚品，避免使用過油膩的護膚品，盡量選擇溫和的、不含刺激性成分的產(chǎn)品。
3. 飲食調(diào)理：避免食用辛辣刺激的食物，增加攝入水果、蔬菜和全谷物等富含維生素和纖維的食物。多喝水可以幫助排毒和保持皮膚水潤。
4. 避免擠壓：擠壓痤瘡會導致感染擴散和留下疤痕。因此要盡量避免擠壓，避免摩擦或不潔的手接觸鼻翼，以免加重病情。
5. 生活規(guī)律：保持健康的生活作息有助于改善上述問題。保持充足的睡眠時間、定期運動、減少壓力等，能夠促進身體的新陳代謝和增強免疫力。
6.藥物治療：可在醫(yī)生的指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等涂抹在痤瘡上，具有消炎作用。
綜上，以上是常見的治療方法，若癥狀持續(xù)存在建議前往醫(yī)院皮膚科就診。
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