-
-
呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經內科
腦梗塞即指腦梗死。這是一種血管性疾病，指腦部血管中斷或阻塞引起腦部供血不足，常見癥狀包括突然出現(xiàn)的頭暈、昏迷、惡心、嘔吐、偏癱、言語障礙等。一旦發(fā)生腦梗死，患者需要進行藥物治療以控制病情，并且適當進行鍛煉，促進康復。以下是幾種適宜腦梗死患者的鍛煉方式：
1. 散步：散步是一種簡單而有效的鍛煉方式，適合腦梗死患者，尤其是中度和輕度健康患者。散步可以增加患者的代謝率和血液循環(huán)，有助于改善肌肉力量和心血管健康。
2. 游泳：游泳是一項低壓力和全身性的運動，對腦梗死患者來說很適合。游泳可以增加心肺功能，加強肌肉力量和靈活性，同時減輕關節(jié)的壓力和負擔。
3. 自行車運動：適度的自行車運動有助于促進腦梗死患者的心肺功能和代謝率，同時還可以鍛煉腿部和核心肌肉。騎車也是一項適合患者的教室鍛煉方式。
4. 陽氣功：陽氣功是傳統(tǒng)的中醫(yī)鍛煉方法，適合腦梗死患者。這種運動形式主要通過調整呼吸和身體姿勢來增強體力、舒緩血管、改善血液循環(huán)。
5. 瑜伽：瑜伽是一種非常適合腦梗死患者的運動方式，因為它可以幫助提高靈活性、平衡力和核心力量。瑜伽的呼吸練習和深度伸展也有助于緩解壓力和促進心理健康。
腦梗死患者在進行鍛煉時，應在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)腻憻?，不要過度勞累或過度用力。在鍛煉前進行適度的熱身運動，以減少肌肉拉傷和其他損傷的風險。鍛煉后，患者需要適當休息，避免長時間連續(xù)鍛煉。
-
-
得過腦梗的人可以喝酒抽煙的...
周亮 主任醫(yī)師
-
-
得過腦梗一般幾年復發(fā)
梁一鳴 副主任醫(yī)師
-
-
血壓正常的人會得腦梗嗎
馬文杰 副主任醫(yī)師
-
-
得過腦梗的病人為什么不能抽...
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長神經內科危重...
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結合醫(yī)療中心 中風病診區(qū)
擅長：腦出血，腦梗塞，...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長急慢性中毒、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長各種職業(yè)中毒...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經內科
擅長：腦梗塞，腦供血不...
-
-
安順市人民醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長精神心理疾病...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長職業(yè)性急慢性...
-
-
陜西省結核病防治院 結核內科
擅長：各型結核病的診治...
-
-
陜西省結核病防治院 功能科
擅長：在腹部超聲、婦產...
-
-
陜西省結核病防治院 內窺鏡室
擅長：對難治、復治結核...
-
-
陜西省結核病防治院 結核內科
擅長：結核病防治與臨床...
-
-
陜西省結核病防治院 放療科
擅長：擅長腫瘤放射治療...
公眾號
頭條號
百家號