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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
普通人如果處在水源性高碘地區(qū)，一般可以選擇吃無碘鹽，如果不處于水源高碘地區(qū)，可以選擇吃有碘鹽。
1、吃無碘鹽
普通人生活的地區(qū)不同，攝入的水源不同，使用的鹽類型會(huì)存在個(gè)體差異。對(duì)于長(zhǎng)期生活在水源性高碘地區(qū)的人群，其日常的飲水通常就可以滿足體內(nèi)所需的碘量，一般無需額外補(bǔ)充多余的碘元素，通?？梢赃x擇吃無碘鹽。
2、吃有碘鹽
如果普通人生活的地區(qū)不在水源性高碘地區(qū)，通過日常的飲水無法滿足體內(nèi)所需的碘量，通常可以選擇適當(dāng)吃加碘鹽，能補(bǔ)充自身所需的碘元素，以免出現(xiàn)碘缺乏而影響智力發(fā)育，或引發(fā)甲狀腺功能減退、甲狀腺腫大等情況。
加碘鹽通常需要注意保存方式，比如保存時(shí)間不宜過長(zhǎng)，避免放置在高溫、潮濕的環(huán)境下。且普通人還要定期前往醫(yī)院做體檢，一旦出現(xiàn)體內(nèi)碘元素偏高或碘元素缺乏的現(xiàn)象，還需及時(shí)給予相應(yīng)的處理措施。
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