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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
堅持睡前喝一年紅酒會怎樣需要根據(jù)個人情況判斷，若每次飲用量較少，能夠改善睡眠質(zhì)量，促進皮膚代謝。如果每次飲用量較多，可能會導(dǎo)致身體負擔(dān)加重。
如果一年期間每次喝紅酒的量比較少，一般對身體不會有較大影響，適量喝紅酒能夠促進血液循環(huán)，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，改善睡眠質(zhì)量。同時還可以促進皮膚代謝，改善皮膚色素沉著癥狀。
如果一年期間每次喝紅酒的量比較多，會對個人身體造成影響。由于紅酒中也含有一定量酒精，長期喝酒可能會導(dǎo)致胃腸道受到刺激，出現(xiàn)胃腸功能異常情況。同時也可能會出現(xiàn)酒精依賴或酒精中毒等情況，影響個人身體健康。
平時生活中不建議經(jīng)常喝紅酒，偶爾飲用對個人身體基本上不會有傷害，但過量飲用可能會導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)。平時需要保持良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，適當(dāng)進行體育運動。若喝紅酒后有不適癥狀出現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。
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