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怎么判斷自己貧血還是低血糖

想要判斷自己是貧血還是低血糖,可通過兩者的癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時間來判斷,也可通過抽血檢查等判斷。

1、癥狀表現(xiàn):貧血是由于失血或鐵元素缺乏引起的,主要表現(xiàn)為面色蒼白、容易疲勞,劇烈運(yùn)動后癥狀會加重。低血糖可能是補(bǔ)充能量不及時或胰島素用量過多引起的,主要表現(xiàn)為心慌無力、出冷汗、手抖等。

2、持續(xù)時間:貧血的持續(xù)時間較長,一般數(shù)天至數(shù)月,低血糖的持續(xù)時間較短,一般不會超過半個小時,通常在進(jìn)食或補(bǔ)充糖分后緩解。

3、抽血檢查:貧血可以做血常規(guī)檢查血紅蛋白,數(shù)值會低于正常范圍。低血糖一般需要抽取靜脈血,血糖值通常會低于3.6mmol/L。

貧血和低血糖的癥狀并不相似,較好區(qū)分?;颊呷绻霈F(xiàn)貧血,日常需要多吃些補(bǔ)氣血的食物,比如紅棗、枸杞、桑葚等。如果出現(xiàn)低血糖,需及時進(jìn)食含糖量較高的食物,比如餅干、糖果、巧克力等,可以緩解低血糖的癥狀。

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