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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 普通外科
組織液水腫一般指細胞間隙液體過多引起的身體水腫，可通過冷熱敷、抬高患處、按摩、口服藥物等方式消腫。
1、冷熱敷：如果外力撞擊造成軟組織受損，引起組織液水腫，24~48小時內用冰袋或冰毛巾對局部進行冷敷，促進毛細血管收縮，減少滲出。48小時后急性炎癥消退，需熱敷，加快血液循環(huán)，促進腫脹消退。
2、抬高患處：如果局部腫脹明顯，需要將患處抬高，高于心臟的位置，能促進局部靜脈血及淋巴回流，有利于水腫消退。
3、按摩：當出現組織液水腫時，還可采取按摩方式處理。用掌心或指尖輕輕按壓水腫區(qū)域，以順時針方向輕柔推拿，可促進淋巴液循環(huán)，達到消除水腫的目的。
4、口服藥物：若身體多處水腫或水腫癥狀明顯，需在醫(yī)生指導下口服消腫的藥物，如邁之靈片、地奧司明片、呋塞米片等，能加快水腫消除，緩解不適癥狀。
建議患者前往醫(yī)院就診，根據醫(yī)生指導選擇合適的方法。平時要注意飲食，可以多吃紅豆、冬瓜等食物，能起到利尿作用，有助于水腫消退，晚上堅持用熱水泡腳，促進循環(huán)和代謝。
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