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睡覺起來眼腫怎么回事

睡覺起床眼睛腫,就是眼瞼水腫,因為眼角皮下組織比較疏松,滲出液體潴留所致,可看到眼瞼皮膚緊張、光亮感,眼部周圍與平常不同,外形腫脹突出,可能有緊繃感等不適。多發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人群身上,包括習(xí)慣在睡前大量喝水,經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)、工作的人以及失眠的人,這種情況可以通過改善生活習(xí)慣緩解。發(fā)生在部分眼部疾病,如細(xì)菌、過敏及病毒導(dǎo)致的眼瞼、結(jié)膜疾病,表現(xiàn)為眼瞼皮膚紅、腫、局部溫度高,有時有壓痛等癥狀。

眼睛腫了怎么消腫

1、眼睡腫了快速消腫可以使用茶葉泡過的冷水洗加強眼部血液循環(huán),使眼瞼的功能加強,通過熱脹冷縮的原理,將水分從腫脹的眼瞼中排出。

2、如果時間充足,可以在洗漱之后泡個熱水澡,熱水澡能有效而快速打開身體肌膚毛孔,加快全身的新成代謝,讓身體里的廢液有效排出體外。在泡澡的過程中,可以做眼保健操進(jìn)行穴位按摩,再結(jié)合冷熱包外敷的方式,可以很快就達(dá)到眼睛消腫的目的。

3、建議女性患者在晨間做一段時間的瑜伽練習(xí)使精力充沛,使身體放松并循環(huán)加強,在使全身廢液排出的同時將眼瞼中的多余水分帶出。一部分患者的眼部水腫是因為哭泣所導(dǎo)致,建議穩(wěn)定情緒,反復(fù)哭泣會使水腫加重,如果有必要可以在心理科進(jìn)行輔助治療。

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