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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
對(duì)于2型糖尿病患者而言，飲食選擇對(duì)控制血糖水平非常重要。以下是一些適合2型糖尿病患者的食物：
1.高纖維食物：蔬菜、水果、全谷、豆類和堅(jiān)果等都是含有豐富膳食纖維的食物。膳食纖維有助于控制血糖升高的速度，既可以減緩食物消化吸收，又可以幫助維持飽腹感。
2.低脂食物：選擇低脂肪的食物，可以幫助控制體重和血脂。建議選擇低脂家禽肉、魚(yú)類和非飽和脂肪，非飽和脂肪包括橄欖油、亞麻籽油。
3.低糖指數(shù)食物：糖指數(shù)是衡量食物對(duì)血糖升高影響的指標(biāo)。選擇低糖指數(shù)的食物可以減緩血糖的上升速度。例如，全谷類、大豆、蔬菜和豆類等食物的糖指數(shù)相對(duì)較低。
4.高抗氧化食物：蔬菜水果、堅(jiān)果和魚(yú)類等富含抗氧化劑，可以幫助抵抗自由基的傷害。此外，富含抗氧化劑的食物也有助于降低炎癥反應(yīng)，維護(hù)整體健康。
患者應(yīng)該根據(jù)自身情況制定飲食方案，并在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。
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2型糖尿病血糖
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2型糖尿病會(huì)轉(zhuǎn)為1型糖尿病
2型糖尿病不會(huì)轉(zhuǎn)為1型糖尿病。這兩種糖尿病是不同的疾病，其發(fā)病原因也不同，2型糖尿病是一種慢性疾病，通常發(fā)生在中年或老年人身上。它主要由胰島素抵抗和胰島素分泌減少引起的高血糖狀況所致。生活方式因素如肥... 詳細(xì)»
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2型糖尿病護(hù)理
2型糖尿病的護(hù)理非常關(guān)鍵，首先應(yīng)該飲食控制飲食，以清淡易消化為主，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物。另外2型糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天最好運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，這樣能夠增加胰島素... 詳細(xì)»
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2型糖尿病與1型糖尿病的區(qū)別
糖尿病是一種相對(duì)常見(jiàn)的慢性疾病，可分為1型糖尿病和2型糖尿病。2型糖尿病是一種異質(zhì)性疾病，是胰島素分泌相對(duì)減少，或胰島分泌功能嚴(yán)重受損不伴有胰島素抵抗所引起的。2型糖尿病與1型糖尿病有什么區(qū)別？ 詳細(xì)»
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l型糖尿病和2型糖尿病的區(qū)別
1型糖尿病和2型糖尿病的主要區(qū)別，1型糖尿病起病急，病情重，容易合并酮癥或者是酮癥酸中毒，臨床癥狀明顯，胰島功能差，口服降糖藥物無(wú)效，必須使用胰島素治療。檢查C肽或胰島素水平極低，甚至測(cè)不出，谷氨酸脫... 詳細(xì)»
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1型糖尿病和2型糖尿病的區(qū)別
1型糖尿病是因?yàn)橐认傧忍彀l(fā)育不全或者遺傳因素導(dǎo)致不能分泌胰島素而使血糖升高，故又稱為胰島素依賴型糖尿病。高發(fā)于年輕人，癥狀典型，有明顯的多飲、多食、多尿癥狀，必須通過(guò)注射胰島素治療。2型糖尿病多發(fā)生在... 詳細(xì)»
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