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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
低血糖是指人體血糖濃度降低到較低水平的狀況。
一、可能是由于以下原因引起的：
1.長時(shí)間不進(jìn)食或饑餓：長時(shí)間不進(jìn)食，或者跳餐會(huì)導(dǎo)致血糖降低。
2.過量運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大量的能量消耗，從而使血糖降低。
3.胃腸道手術(shù)或疾?。耗承┪改c道手術(shù)或疾病會(huì)影響胃腸道的食物吸收，導(dǎo)致血糖降低。
4.代謝性疾?。耗承┐x性疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，可能導(dǎo)致以上癥狀出現(xiàn)。
二、處理方式：
1.飲食調(diào)整：避免食用高糖食物，選擇低血糖指數(shù)物，如全谷類、堅(jiān)果、魚類等，可以幫助穩(wěn)定血糖。
2.定時(shí)進(jìn)食：保持規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間，每次進(jìn)食包括淀粉類、蛋白質(zhì)和蔬菜，這樣可以使血糖穩(wěn)定。
3.快速補(bǔ)充碳水化合物：當(dāng)出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，即刻攝入一些快速有效的碳水化合物，比如果汁、汽水、葡萄糖片等。
4.緊急情況下使用胰高血糖素：低血糖無法迅速緩解或出現(xiàn)昏迷等情況，可以使用胰高血糖素來提高血糖，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
總之，低血糖需要重視，了解預(yù)防和應(yīng)對低血糖的方法是保護(hù)自己健康的重要一步。及時(shí)就醫(yī)、遵循醫(yī)囑和飲食調(diào)整是預(yù)防和應(yīng)對低血糖的有效方式。如果出現(xiàn)持續(xù)低血糖癥狀，及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)癥狀是非常重要的。
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低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平過低的情況。葡萄糖是身體主要的能量來源，尤其對于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)來說是至關(guān)重要的。低血糖可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、胰島素過量注射、某些藥物或酒精攝入過多等。低血糖... 詳細(xì)»
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低血糖當(dāng)然不好。長期低血糖大腦功能受損，嚴(yán)重低血糖還會(huì)出現(xiàn)低血糖昏迷，甚至死死亡。正常人靜脈空腹血糖應(yīng)該在3.9~6.1毫摩爾每升之間，如果血糖小于2.8毫摩爾每升屬于低血糖癥，糖尿病病人血糖低于3.... 詳細(xì)»
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低血糖（hypoglycemia）在血糖濃度低于正常水平時(shí)出現(xiàn)，它可以導(dǎo)致多種危害和身體反應(yīng)，包括但不限于：1.營養(yǎng)不良：低血糖也可能影響機(jī)體對能量需求的正常滿足，導(dǎo)致能量不足，影響生理功能，例如免疫... 詳細(xì)»
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