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吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
產(chǎn)后乳房脹痛是一種常見的現(xiàn)象，通常會在分娩后的幾天到幾周內(nèi)逐漸消退。針對產(chǎn)后乳房脹痛，可以采取以下措施緩解疼痛：
1.真空吸奶器：可以通過吸奶器抽取余留在乳腺中的乳汁，緩解乳房脹痛。使用吸奶器時要注意選擇適合自己乳房大小的吸乳頭，遵循正確的操作方法。
2.手動按摩：用手指輕柔地按摩乳房周圍，刺激乳腺通乳，并有效排除積聚的乳汁。按摩前可以用熱敷或熱水泡澡放松乳腺。
3.敷冷敷或熱敷：可以根據(jù)自己的感受選擇敷冷敷或敷熱敷，緩解乳房脹痛。敷冷敷有助于收縮乳腺，減輕脹痛；敷熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，放松乳腺。
4.套戴適合的乳罩：選擇舒適合適的加壓乳罩，可以提供胸部支撐，減輕疼痛。避免戴過緊或過松的乳罩，以免加重癥狀。
5.頻繁喂養(yǎng)：經(jīng)常給寶寶吃奶可以促使乳腺通乳，緩解脹痛。建議遵循兒科醫(yī)生或產(chǎn)后護(hù)理師的喂養(yǎng)建議，確保寶寶得到足夠的營養(yǎng)。
6.注意飲食：保持豐富的營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，有助于乳汁的分泌和乳腺的恢復(fù)。同時避免辛辣食物和刺激性食物的攝入。
如果以上方法不能緩解乳房脹痛或痛感加重，建議就醫(yī)，向醫(yī)生咨詢。
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絕經(jīng)乳房脹痛
這種大多數(shù)是內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是雌激素、孕激素代謝水平出現(xiàn)波動引起的變化，乳房的脹痛與乳腺囊性增生病相關(guān)。具體表現(xiàn)為乳房周期性的疼痛，可能會形成乳腺結(jié)節(jié)或者是有乳頭的溢液，如果嚴(yán)重影響生活質(zhì)量可以考慮口... 詳細(xì)»
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乳房腫塊脹痛
乳房腫塊脹痛可能是乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤等疾病引起，可針對病因采取相應(yīng)措施治療。1、乳腺炎：乳汁淤積、細(xì)菌入侵等，可能會誘發(fā)乳腺炎。受炎性刺激，局部充血水腫，或有乳汁淤積，會使乳腺內(nèi)出現(xiàn)腫塊，... 詳細(xì)»
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乳房脹痛嚴(yán)重嗎
當(dāng)出現(xiàn)乳房脹痛時大多是乳腺增生的表現(xiàn)，乳腺增生基本表現(xiàn)為乳房的腫痛、抽痛和脹痛，多發(fā)于月經(jīng)前，在月經(jīng)過后可自行緩解或消失，當(dāng)處于情緒狀態(tài)不穩(wěn)定或睡眠質(zhì)量不佳時，也可誘發(fā)乳房脹痛。當(dāng)乳房有脹痛感時建議立... 詳細(xì)»
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卵巢及乳房脹痛
卵巢及乳房脹痛可能是由于多種原因?qū)е碌?，包括以下幾種可能性：1.卵巢囊腫：卵巢囊腫是卵巢上出現(xiàn)的液體或固體包塊，常常引起卵巢脹痛。處理方法可以包括觀察、藥物治療或手術(shù)切除。2.卵巢炎癥：卵巢炎癥可能是... 詳細(xì)»
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為啥乳房脹痛不來月經(jīng)
乳房具有分泌乳汁的作用，也是女人展示女性美的重要器官。在月經(jīng)前女性通常會感到乳房脹痛，這是由于月經(jīng)期間女性體內(nèi)雌性激素增長所致。部分女性乳房脹痛卻遲遲不來月經(jīng)，很可能是懷孕導(dǎo)致，也有部分女性是乳腺出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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