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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
安眠藥是一種用于幫助人們改善睡眠質(zhì)量的藥物。它們可以通過多種方式產(chǎn)生作用，如鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮和肌肉松弛等。
首先，安眠藥可以鎮(zhèn)靜和催眠，幫助人們?nèi)胨?。某些安眠藥作用于中樞神?jīng)系統(tǒng)，通過增加神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸的活性來抑制大腦的興奮性，從而產(chǎn)生鎮(zhèn)靜和催眠效果。這些藥物通常會減少入睡所需的時間，并延長睡眠時間，從而改善睡眠質(zhì)量。
其次，安眠藥還具有抗焦慮作用。經(jīng)常面臨壓力和焦慮的人們往往難以入睡。一些安眠藥具有抗焦慮作用，可以緩解焦慮情緒，從而有助于改善睡眠質(zhì)量。
此外，安眠藥還可以通過肌肉松弛作用來提高睡眠質(zhì)量。某些安眠藥可以減輕肌肉緊張和痙攣，幫助人們更好地放松身體，更容易入睡和保持睡眠狀態(tài)。
然而，安眠藥也存在一些潛在的風險和副作用。長期使用安眠藥會導致身體對藥物產(chǎn)生耐藥性，逐漸需要增加劑量才能達到相同的效果。此外，安眠藥還可能導致依賴和成癮，戒斷時可能出現(xiàn)戒斷癥狀如失眠、焦慮等。其他副作用還包括頭痛、肌肉無力、呼吸困難等。
因此，使用安眠藥應當遵循醫(yī)生的建議，并限制使用的時間和劑量。更重要的是，改善睡眠質(zhì)量的最佳方法是采取非藥物干預措施，如建立規(guī)律的生活作息、保持良好的睡眠環(huán)境、避免刺激性食物和飲料的攝入、進行放松訓練等。這些方法有助于培養(yǎng)健康的睡眠習慣，并減少對安眠藥的依賴。在需要使用安眠藥時，應與醫(yī)生充分溝通，選擇適合自己情況的藥物，并按照醫(yī)生的指導使用，從而最大程度地減少藥物的副作用和風險。
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安眠藥的作用
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安眠藥的副作用
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安眠藥副作用
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快速安眠藥
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
副作用小的安眠藥
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安眠藥的副作用
安眠藥是一種藥物，為白色或乳白色結(jié)晶狀粉末，一般無特殊氣味，不可以溶解于水中，但是可以溶于鹽酸。一般用于抗焦慮、提高睡眠時間和睡眠質(zhì)量。適應于神經(jīng)衰弱患者。但服用時要嚴格控制用量。否則可能會給患者帶來... 詳細»
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安眠藥的種類
安眠藥名安定，主要抗焦慮，不難停藥，并且服用安眠藥后得后遺效應較輕，比較安全。安眠藥的種類有很多種。選用安全的安眠藥可以為失眠者減少身體上的傷害。無成癮的安眠藥以及安全性高的安眠藥為患者的首選，國家鼓... 詳細»
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服用安眠藥的副作用
安眠藥，通常應用于失眠的人群，對于患有疾病，或是生活壓力大的人來說，入眠可以說是一件非常困難的事情，這時就會借助于安眠藥，以得到一個安穩(wěn)的睡眠質(zhì)量。但是，安眠藥吃多了會對身體產(chǎn)生巨大的危害。 詳細»
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