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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
戴活動義齒可能會引起一些不適和疼痛，以下是一些緩解的方法：
1. 適應期：戴上活動義齒后的頭幾天或幾周可能會感到不適，這是正常的適應期。在這段時間里，可以逐漸增加佩戴的時間，以便讓口腔逐漸適應義齒。
2. 保持良好口腔衛(wèi)生：保持良好的口腔衛(wèi)生習慣非常重要，可以防止牙齦炎和口腔感染等問題的發(fā)生。每天使用軟毛牙刷和低刺激性牙膏，定期進行整齊的清潔，包括清潔義齒和口腔。
3. 合理飲食：戴活動義齒時，應避免過于硬、黏稠或難咀嚼的食物。應選擇柔軟易咀嚼的食物，如軟水果、煮熟的蔬菜、魚肉等。避免過量食用刺激性食物，如辛辣食品和酸性飲料等。
4. 避免咬合不均衡：咬合不平衡可能會導致活動義齒上的壓力不均勻，從而引起疼痛。在佩戴活動義齒時，應特別注意咀嚼時咬合的平衡，避免一側過于用力或過于咀嚼。
5. 使用舒適的義齒墊片：有些活動義齒設計中可能包括義齒墊片，這些墊片能夠提供額外的緩沖和舒適感。如果義齒不適合或疼痛，可以嘗試更換墊片來減少不適感。
6. 定期就診檢查：戴活動義齒后，定期就醫(yī)接受口腔檢查是很重要的。口腔專業(yè)人員可以檢查義齒的適配性，糾正任何問題，并給出合適的建議和治療。
7. 休息和放松：在戴活動義齒過程中，如果感到疼痛或不適，可以考慮休息和放松口腔。可以將活動義齒摘下來休息一段時間，讓口腔得到充分的放松。
總的來說，適應期內(nèi)的疼痛和不適是正常的，大部分情況下會隨著時間的推移而減輕或消失。如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)咨詢專業(yè)口腔醫(yī)生。
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