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餐后血糖13mmol/L嚴重嗎

通常來說,餐后血糖13mmol/L比較嚴重。

正常人在進食后1-2小時的血糖濃度一般應該不超7.8mmol/L,而上述數(shù)值已明顯超出正常范圍??赡苁怯捎陲嬍骋蛩?、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病等原因造成的,嚴重時甚至危及生命。

因此,減少碳水化合物和高糖食物的攝入量,增加蔬菜、瘦肉、魚類等低糖食物,合理安排飲食結構。適量增加身體活動量等方式有助于降低血糖或維持血糖正常水平。

總體而言,餐后血糖13mmol/L是一個較高的血糖水平,應引起重視。及早咨詢醫(yī)生、進行檢查,并根據(jù)醫(yī)生的指導進行相應的治療是非常重要的,以降低高血糖對健康的影響。

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