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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經內科
低頭時右側頭疼可能有多種原因。
一、原因
1.緊張型頭痛：長時間保持相同的低頭姿勢會導致頸部肌肉緊張，從而引發(fā)頭痛。這種頭痛通常是輕度的，感覺像壓迫或緊束感，并且經常伴隨著肩頸部的不適或疼痛。
2.頸椎病變：頸椎病變是一種常見病癥，長時間保持低頭姿勢會對頸椎產生不良影響，導致頸椎的骨骼、關節(jié)及軟組織發(fā)生變化，進而引起頭痛。
3.顱內高壓：顱內高壓是一種較少見但嚴重的病癥，長時間低頭可能會導致顱內壓力增加，從而引起頭痛。顱內高壓通常伴隨著其他癥狀，如嘔吐、惡心、視力改變等。
二、處理方式
1. 保持良好姿勢：盡量避免長時間低頭，注意保持正確的姿勢，可以使用一個合適高度的枕頭來支撐頸部。
2. 伸展運動：進行頸部伸展運動，有助于緩解頸部肌肉緊張和疼痛。例如，向前傾、向兩側傾斜頭部，轉動頭部等。
3. 適當休息：每隔一段時間，建議停下工作或活動，休息一下，放松頸部和眼睛肌肉。
總之，對于低頭右側頭疼問題，關鍵是找到原因并采取相應的處理方式。如果頭疼持續(xù)時間長或伴隨其他不適，建議及時就醫(yī)。
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