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申蓉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 腫瘤中心
以下是一些預(yù)防癌癥的重要方法：
1. 健康飲食：飲食健康是預(yù)防癌癥的重要因素。建議飲食應(yīng)以高纖維、低脂肪、低糖分、高維生素和礦物質(zhì)的水果、蔬菜和全谷物為主。盡量減少紅肉和加工肉的攝入，選擇低脂肪的蛋白質(zhì)來(lái)源，如魚(yú)、豆類(lèi)和禽類(lèi)。
2. 合理體重：肥胖與多種癌癥的發(fā)生有關(guān)，包括結(jié)直腸癌、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌等。保持正常的體重對(duì)于預(yù)防這些癌癥非常重要。除了合理的飲食習(xí)慣外，定期進(jìn)行體育鍛煉也是維持健康體重的關(guān)鍵。
3. 避免吸煙和限制飲酒：吸煙和大量飲酒是許多癌癥的主要危險(xiǎn)因素。吸煙導(dǎo)致肺癌、口腔癌、食管癌等多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，而飲酒與口腔、喉嚨、肝臟和乳腺等癌癥有關(guān)。因此，戒煙和限制飲酒對(duì)于癌癥預(yù)防至關(guān)重要。
4. 避免暴露在致癌物質(zhì)中：在家庭和工作環(huán)境中，盡可能避免接觸到致癌物質(zhì)，如石棉、苯、苯并芘等。如果有必要接觸這些物質(zhì)，應(yīng)采取相應(yīng)的防護(hù)措施，如佩戴合適的防護(hù)面罩和手套。
5. 接種疫苗：某些病毒感染可以導(dǎo)致多種癌癥，包括宮頸癌和肝癌。因此，接種宮頸癌和肝炎疫苗可以顯著降低患這些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
雖然有這些預(yù)防癌癥的方法，但它們不能完全保證預(yù)防癌癥的發(fā)生。同時(shí)，也要明確癌癥的發(fā)病是由多種因素綜合作用導(dǎo)致的，所以，早期檢測(cè)和治療癌癥同樣重要。若發(fā)現(xiàn)任何不尋常的身體癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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雖然說(shuō)目前先進(jìn)的醫(yī)療已經(jīng)取得了很大的成就，但是從總體上來(lái)說(shuō)能夠被治愈的癌癥仍然是少數(shù)，大部分的患者依然是屬于帶病生存、帶瘤生存的狀態(tài)，所以癌癥對(duì)于人的最大的影響首先是對(duì)于壽命的減短；其次對(duì)于人的身體各... 詳細(xì)»
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癌癥預(yù)防
癌癥的預(yù)防是非常大的一個(gè)課題，不同類(lèi)型的癌癥，可能預(yù)防方法也是不一樣的，比如說(shuō)像胃腸道的癌癥，主要是要注意飲食調(diào)理，避免吃一些霉變的食物，煙熏燒烤的食物等等，多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食規(guī)律，還有良好的... 詳細(xì)»
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癌癥自愈
癌癥的治療是當(dāng)今治療的一個(gè)難題，早期的治療效果較好，中晚期治療效果較差，罕見(jiàn)的可見(jiàn)癌癥自愈，這種情況非常非常少見(jiàn)，患者不能奢求癌癥可以自愈，應(yīng)該采用相應(yīng)的正規(guī)綜合治療，能達(dá)到較好的臨床效果。對(duì)于晚期無(wú)... 詳細(xì)»
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何為癌癥
癌癥是指正常細(xì)胞發(fā)生基因突變引起的惡性腫瘤，對(duì)身體損傷較大，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起死亡。癌癥屬于惡性病變，引起原因與遺傳因素、接觸致癌物或輻射等因素有關(guān)。如果出現(xiàn)沒(méi)有明顯誘因的消瘦、便血、嘔血等癥狀，要考慮是否... 詳細(xì)»
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癌癥患者家屬該如何面對(duì)癌癥患者?
對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，最可怕的不是身體上的疾病，而是心理上的疾病，無(wú)助、孤單、失落各種情緒混雜在一起。這個(gè)時(shí)候，起關(guān)鍵作用的就是家屬的關(guān)心和安慰，患上癌癥，可能醫(yī)生的作用只占百分之五十，另外百分之五十要來(lái)... 詳細(xì)»
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