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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
妊娠中期孕婦一般可以適量吃燒烤。
妊娠中期孕婦對于多種食物都要適當攝入，保證營養(yǎng)充足，燒烤也是比較常見的一種食物，是用多種蔬菜、肉類烤制而成，少量食用并不會對孕婦本身或者是胎兒的發(fā)育造成不良影響，因此孕婦是可以吃的。
而且燒烤使用的蔬菜和肉類食物中也含有較豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，少量食用能夠補充機體所需要的多種營養(yǎng)，滿足機體對熱量的需求。而且燒烤的口味比較特殊，能夠刺激味蕾改善食欲下降。
但是孕婦在吃燒烤的時候需要注意，盡量不要放入太多刺激性的調(diào)料，以免導致食物當中的熱量超標，不利于自身的體重控制。并且吃燒烤的次數(shù)不宜過于頻繁。
孕婦要多補充新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿，菠菜，蘋果，香蕉，獼猴桃等，多吃這些食物，有利于胎兒的生長和發(fā)育。如果妊娠期間出現(xiàn)了任何的不適，還要及時前往醫(yī)院完善相關檢查。
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妊娠中期羊水的主要來源是什么
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孕婦中期可以吃炸雞嗎
一般情況下，在懷孕期間是可以吃炸雞的，但是不要吃的太多。因為炸雞是屬于油炸類的食品，并且在經(jīng)過高溫油炸的時候，會出現(xiàn)大量的營養(yǎng)物質(zhì)流失。如果經(jīng)常吃或者是吃太多的話，會增加孕婦的體重，同時還會對腸胃造成... 詳細»
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孕婦可以吃鯉魚嗎中期
孕婦在懷孕中期是可以吃鯉魚的，不但不會影響到孕婦的身體以及胎兒的發(fā)育，還可以為孕婦提供營養(yǎng)，提高免疫力，并且對胎兒的生長發(fā)育也可以起到促進作用。鯉魚的魚肉當中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，以及礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)... 詳細»
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孕婦在孕中期可以吃胡蘿卜的。胡蘿卜，它的營養(yǎng)比較豐富，不僅含有維生素，微量元素，還含有纖維素，對孕婦的胃腸功能比較好，平常還是需要加強營養(yǎng)，吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，均衡的營養(yǎng)搭配，就可以促進孕婦和寶... 詳細»
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孕婦孕中期是可以吃雞肉的。因為雞肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，而且也是屬于低脂的食物，所以在孕期吃雞肉，不僅能夠給身體補充微量元素和營養(yǎng)，還能預防體重增長過快，所以適當?shù)某噪u肉是可以的。在孕期... 詳細»
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