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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
出現(xiàn)眼睛里經(jīng)常有東西在扎的感覺，先要看一下眼睛里面是否存在異物，如果沒有，就要考慮是用眼不合理、缺乏休息造成的，由于在長時間用眼后會造成眼干澀、眼疲勞的情況，眼睛就會出現(xiàn)各種不適。一般情況下補充睡眠后就會緩解，如果長時間的出現(xiàn)這種感覺，就要去醫(yī)院檢查后治療。
一、眼睛很扎的原因分析
1、如果在眼睛很扎的同時出現(xiàn)眼睛容易疲勞、干澀發(fā)癢，并且怕光、眼白發(fā)紅的癥狀，就要考慮是存在干眼癥的可能，干眼癥會造成眼表淚液異常分泌以及蒸發(fā)過快，造成眼睛表面失水干澀。
2、如果眼瞼部位有疾病出現(xiàn)，比如倒睫，睫毛會出現(xiàn)向眼睛內(nèi)部生長的情況，就會感覺到有東西扎眼睛。長期這樣，倒睫會刺激眼角膜表皮出現(xiàn)損傷或者炎癥。
3、眼睛的結(jié)膜部位可能再受到外界不潔物質(zhì)的刺激后出現(xiàn)炎癥，那么會造成結(jié)膜里面的血管出現(xiàn)擴張或者有血絲滲出，就會造成眼睛發(fā)干、有異物感。
二、眼睛很扎的緩解方法
1、患者要多休息，盡量少的對著手機或者電腦屏幕，工作久了之后要眺望遠(yuǎn)處，還可以遵醫(yī)囑使用一些眼藥水來緩解癥狀。
2、可以在飲食上多吃一些含維生素A、胡蘿卜素的食物，或者用熱毛巾敷眼睛，做一下眼保健操等，對眼睛不適都有舒緩作用。
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