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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
對于高血壓、糖尿病和肥胖的患者來說，減肥是非常重要的，可以采取以下方式減肥：
1、飲食控制：患者應(yīng)該遵循一個低熱量、低脂肪和低糖的飲食計劃。增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，同時減少紅肉、油炸食品和高糖食品的攝入。規(guī)律進(jìn)餐，并控制每餐的食物量也非常重要。
2、運(yùn)動：對于沒有運(yùn)動基礎(chǔ)的患者來說，可以開始時從簡單的活動如散步、慢跑或游泳開始。隨著身體適應(yīng)，可以逐漸增加運(yùn)動的時間和強(qiáng)度。運(yùn)動幫助消耗卡路里和脂肪，增加肌肉的質(zhì)量，有助于減輕體重和改善身體的組成。
3、藥物輔助：如果通過飲食和運(yùn)動控制無法有效減肥，可以咨詢醫(yī)生是否適合使用藥物輔助減重。但要注意，藥物使用需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
患者要始終記住，減肥是一個長期的過程，并且要以健康為導(dǎo)向，避免不健康的減肥方式。與醫(yī)生保持定期的溝通和監(jiān)測也是非常重要的。
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高血壓與肥胖有關(guān)嗎
黃兆琦 副主任醫(yī)師
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年輕肥胖高血壓可逆嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
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肥胖會導(dǎo)致高血壓嗎
楊華武 主治醫(yī)師
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肥胖是如何導(dǎo)致高血壓的
蔡夢茵 主任醫(yī)師
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高血壓和肥胖有關(guān)系嗎
田蕓 主治醫(yī)師
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肥胖高血壓減肥后會正常嗎
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
肥胖會得高血壓嗎？
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
年輕肥胖高血壓可逆嗎
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓與肥胖有關(guān)嗎
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
肥胖會引起高血壓嗎
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓肥胖者怎么減肥
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓和肥胖有關(guān)系嗎
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肥胖高血壓可以治愈嗎
肥胖性高血壓是繼發(fā)性高血壓之一。如果肯定是肥胖引起的高血壓，可以通過減肥來治愈。現(xiàn)在相當(dāng)多的年輕人都有這種現(xiàn)象，但是這樣的病人應(yīng)該首先檢查是什么導(dǎo)致肥胖，比如吃得太多，鍛煉太少，或者患有內(nèi)分泌腫瘤、柯... 詳細(xì)»
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肥胖能引起高血壓嗎
肥胖與高血壓有一定關(guān)系。肥胖患者有不健康的生活方式，同時會出現(xiàn)胰島素抵抗的現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓。對于肥胖患者，一定要注意積極減肥，有助于改善血壓。同時，肥胖患者還應(yīng)注意積極改善生活方式和飲食習(xí)慣，如低... 詳細(xì)»
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肥胖引起的高血壓可以治愈嗎
高血壓有原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓。大部分肥胖患者高血壓屬于原發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓無法治愈，但可以通過藥物來控制，乃至有部分肥胖的高血壓患者，通過減肥、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動以及改善生活習(xí)慣以后，不用藥物... 詳細(xì)»
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人一胖高血壓就跟著來？肥胖人群得高血壓的4個原因，你了解嗎
生活中不少肥胖的人通過檢查都有血壓高的情況，而這項(xiàng)指標(biāo)無法保持穩(wěn)定，身體健康會受到影響。因此，要了解血壓升高的原因是什么，積極做好預(yù)防措施，只有血壓保持正常，血管受到的傷害才會減輕，其他重要的器官，組... 詳細(xì)»
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年輕人因肥胖導(dǎo)致高血壓，能通過減肥降低嗎？
據(jù)了解，現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)了高血壓這種疾病。高血壓作為一種常見的慢性疾病，在其發(fā)展過程中，人體血壓異常升高，如果沒有及時通過合理的方式來控制好血壓，往往會導(dǎo)致血管受到損傷，出現(xiàn)血管老化病變的情況。部... 詳細(xì)»
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