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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
半夜睡覺，膝蓋疼痛，可能是由于夜間睡眠時受涼所致，也可能是由于夜間睡覺時突然出現(xiàn)半月板絞索等原因引發(fā)。還有膝關節(jié)周圍血液循環(huán)不好，也容易出現(xiàn)疼痛的癥狀，而且由于后半夜人體氣血運行比較差，癥狀會更加明顯。如果只是偶爾的情況，可以暫時觀察，如果說經(jīng)常出現(xiàn)，建議到醫(yī)院做膝關節(jié)磁共振檢查后再治療。
膝蓋疼治療方法
1、膝關節(jié)疼痛可能是關節(jié)炎的病因，與關節(jié)寒冷和免疫系統(tǒng)有關。建議根據(jù)醫(yī)生的指示使用止痛和抗炎藥進行治療，可以局部熱敷止痛，也可以配合針灸推拿治療。平時注意關節(jié)保暖，避免感冒。
2、如果疼痛更嚴重，需要用止痛藥、按摩和針灸來緩解。如果疼痛是由于缺鈣引起的，就需要補充鈣。通常需要吃高鈣含量的食物。如果是寒風引起，可以熱敷和按摩。保持溫暖。如果是關節(jié)炎，使用消炎和止痛藥。
3、當膝蓋疼痛時，應該減少鍛煉。運動員是膝關節(jié)損傷的高危人群，在比賽過程中造成膝關節(jié)損傷是很常見的。因此，如果發(fā)現(xiàn)膝蓋疼痛，應立即停止運動，避免更嚴重的膝蓋損傷。如果執(zhí)意繼續(xù)運動，會導致膝關節(jié)軟組織二次摩擦，造成損傷和更大的疼痛。
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半夜膝蓋疼醒鉆心疼
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