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申蓉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 腫瘤中心
多發(fā)性骨髓瘤運動提醒包括以下幾點：
1. 適度運動：多發(fā)性骨髓瘤患者應進行適度的運動，如散步、游泳、太極等低強度的有氧運動。這些運動可以提高患者的心肺功能、增強肌力，并有助于改善整體健康狀況。
2.避免過度運動：雖然適度的運動對多發(fā)性骨髓瘤患者有益，但過度的運動可能會導致身體疲勞和過度應激，從而對健康造成負面影響。因此，患者應根據(jù)身體狀況選擇適合的運動強度和時長。
3.預防骨折：多發(fā)性骨髓瘤患者骨質(zhì)疏松的風險較高，因此需要注意預防骨折。在運動時，患者應避免劇烈的運動或碰撞，并使用合適的護具，如護膝和護腕，以減少骨折的風險。
4.定期活動：持續(xù)性、規(guī)律性的運動對患者的康復非常重要?；颊邞卺t(yī)生的指導下制定適合自己的運動計劃，并盡量每天堅持進行運動，以維持身體健康，增強免疫力。
5.注意身體反應：運動后，患者應注意身體的反應。如果感到疲勞或身體不適，應適當減少運動強度或休息，以避免過度疲勞和損害健康。
6.及時就醫(yī)：如果患者在運動過程中出現(xiàn)嚴重的不適或者運動后癥狀加重，應及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的進一步診斷和治療。
總的來說，多發(fā)性骨髓瘤患者可以選擇參與體育鍛煉來改善身體和心理健康。雖然運動對大多數(shù)人來說是有益的，但每個患者對于運動的需求是因人而異的，因此在開始新的運動計劃之前，咨詢醫(yī)生是至關重要的。
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多發(fā)性骨髓瘤傳染嗎
多發(fā)性骨髓瘤不是傳染性疾病，不會發(fā)生傳染。臨床上，接觸放射性物質(zhì)、病毒、藥物、油漆均可能導致基因突變、細胞出現(xiàn)惡性增生，進而引發(fā)多發(fā)性骨髓瘤等血液系統(tǒng)惡性腫瘤，建議患者盡量避免接觸染發(fā)劑、苯、油漆等有... 詳細»
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多發(fā)性骨髓瘤是一種威脅生命的惡性疾病。一、定義及病因多發(fā)性骨髓瘤是一種白血病性惡性腫瘤，發(fā)生于骨髓中的漿細胞。這種癌癥會導致骨髓中漿細胞的過度增生，進而破壞骨骼結(jié)構和正常造血功能。目前多發(fā)性骨髓瘤尚無... 詳細»
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確診為多發(fā)性骨髓瘤的病患，建議多食用可以起到有抑制骨髓增生的作用的食品，如海帶、裙帶菜、杏仁等。宜食用清淡、易消化的食物，增加飲食營養(yǎng)，如果有同時出現(xiàn)腎功能不全的患者，注意禁忌大量的攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，不食... 詳細»
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