別再和腎臟對(duì)著干，那些可以保護(hù)腎臟的秘訣掌握，并堅(jiān)持好的習(xí)慣提高腎臟功能，內(nèi)部器官健康有保證，才能共同協(xié)作維持生命活動(dòng)。無論哪一個(gè)器官受損，都會(huì)影響健康，還會(huì)降低生活質(zhì)量，需去了解腎臟不喜歡的事情是什么，及時(shí)糾正，不要挑戰(zhàn)底線。
1、長時(shí)間不喝水
長時(shí)間不喝水這件事情腎臟接受不了，腎臟是重要代謝器官，有生成尿液，排泄尿液的責(zé)任，水分滿足需求可以促進(jìn)腎臟健康，及時(shí)把產(chǎn)生的代謝廢物通過排尿方式排出。
若長時(shí)間飲水量不足，缺水后有害物質(zhì)累積，尿液濃縮，腎臟會(huì)功能下降，某些有害物質(zhì)，代謝廢物累積，腎臟會(huì)受損。需要去了解飲水技巧，滿足水分需求來養(yǎng)護(hù)腎臟。
2、胡亂飲食
長時(shí)間飲食不當(dāng)除了影響消化系統(tǒng)健康，還會(huì)傷害腎臟。有的人所選擇的食物不安全，在飲食錯(cuò)誤影響下會(huì)催化疾病形成。
高嘌呤食物會(huì)增加尿酸性腎結(jié)石患病風(fēng)險(xiǎn)，高糖食物吃多了血糖不穩(wěn)定，會(huì)帶來糖尿病性腎病，而總是吃高鹽食物會(huì)增加腎臟代謝鈉離子的壓力，這些類型的食物都要遠(yuǎn)離，可不要飲食太過隨意。
3、經(jīng)常憋尿
長時(shí)間憋尿，這種行為不少人都有，特別是長途司機(jī)，因?yàn)殚_車的原因沒辦法及時(shí)上廁所，因此習(xí)慣性憋尿。
但反復(fù)憋尿會(huì)增加膀胱、尿路、前列腺或者腎臟等器官病變的風(fēng)險(xiǎn)，憋尿頻率高，時(shí)間久，產(chǎn)生的代謝廢物無法及時(shí)排出，腎臟可能會(huì)重新吸收有害物質(zhì)，從而讓腎臟受損，有不少疾病的出現(xiàn)都和憋尿有關(guān)。要做到有尿及時(shí)上廁所，把尿液排干凈才能保持輕松。
4、亂用藥物
胡亂用藥，自行購買藥物服用，沒有明確療程，藥物的用法用量，加上有的藥物肝腎功能不全不能用，但沒有了解清楚，會(huì)在亂用藥的影響下承擔(dān)藥物帶來的副作用。
藥物性肝炎，腎炎，這些疾病出現(xiàn)都和藥物帶來傷害有關(guān)，需在用藥這方面做到科學(xué)，具體選擇什么樣的藥物聽從醫(yī)師指導(dǎo)，并掌握藥物用量，用法等。
5、吸煙酗酒
吸煙酗酒是不少人都有的行為，會(huì)在不斷獲取有害物質(zhì)后傷害多個(gè)器官，腎臟也不例外。
煙酒中的有害物質(zhì)會(huì)加速腎臟周圍血管病變，一旦血管受損后營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，輸送出現(xiàn)障礙，腎臟會(huì)功能減退。想要好好呵護(hù)內(nèi)部器官，應(yīng)該堅(jiān)決做到煙酒不沾。
-
-
本溪市中醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長以中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
本溪市中醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長治療臨床內(nèi)科...
-
-
北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：對(duì)腎內(nèi)科疾病的診...
-
-
大連市中醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長中醫(yī)藥治療慢...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
安陽市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
擅長：功能性消化不良，...
-
-
安陽市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長不孕癥，功血...
-
-
安陽市中醫(yī)院 針灸科
擅長：主治中風(fēng)偏癱、面...
-
-
安陽市中醫(yī)院 腫瘤科
擅長：主治各種腫瘤，如...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長：慢性胃炎、...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長：四肢骨折、脫位及...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長：四肢骨折、關(guān)節(jié)脫...
-
-
西桂杰 吉化集團(tuán)公司... 腎內(nèi)科
怎樣保養(yǎng)腎臟
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟功能
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟在哪
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟ect對(duì)腎臟有什么損害
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟移植費(fèi)用
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟位置疼痛
-
-
不想得腎病就要保養(yǎng)好腎臟，這4個(gè)傷腎行為不要有
腎臟是人體重要的器官，在人體新陳代謝方面起著重要的作用。除此之外，腎臟還有具有過濾體內(nèi)多余水分以及毒素的重要作用。因此一旦腎臟受到損傷，對(duì)人體內(nèi)的各個(gè)器官都會(huì)帶來一定的影響。在日常生活中要加強(qiáng)對(duì)腎臟的... 詳細(xì)»
-
-
建議收藏！要想保養(yǎng)好腎臟，做好這4點(diǎn)
要讓身體積累的有害物質(zhì)，多余水分順利排泄，同時(shí)保持酸堿平衡，水電解質(zhì)平衡，最重要的是保養(yǎng)好腎臟。腎臟是人體重要的器官，會(huì)受到多方面因素影響功能降低，無論是錯(cuò)誤飲食、胡亂用藥還是水分獲取量少，都會(huì)有健康... 詳細(xì)»
-
-
腎臟的作用
一個(gè)腎與兩個(gè)腎的區(qū)別較大，若兩個(gè)腎都在健康情況下，人體受到損傷后，兩個(gè)腎不會(huì)導(dǎo)致人體快速出現(xiàn)腎功能衰竭。而只有一個(gè)腎的情況下，僅僅依靠這個(gè)腎發(fā)生人體代謝功能，將多余代謝產(chǎn)物如尿素氮、肌酐排出體外，腎臟... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)