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王佰亮 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
腰椎輕度骨質增生是指腰椎骨骼系統(tǒng)出現退行性改變，腰椎椎體邊緣變尖出現骨刺，大多與腰椎受損有關。
腰椎輕度骨質增生是指腰椎骨骼系統(tǒng)出現退行性改變，椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，腰椎椎體邊緣向四周膨出變尖，造成骨刺或者是骨質增生。
主要表現有腰部疼痛、活動受限、功能障礙，很少有下肢放射痛，或其他神經壓迫癥狀。
腰椎椎體輕度骨質增生多見于老年人，可能與身體衰老有關，腰椎骨骼系統(tǒng)出現了退行性改變。因此，老年人應該要保護腰椎，避免腰椎受傷、受涼。
長期不良的站姿、坐姿，如長期低頭看書，會使腰椎壓力增大，可能會導致腰椎受損，日積月累就會出現腰椎骨質增生。因此要注意保持良好的姿勢，盡可能睡硬板床，不能久坐不動。
從事勞力工作者，因需要長期搬運重物，會給腰椎造成較大壓力，使腰椎受損，導致腰部椎體前緣變尖，出現骨刺。
輕度骨質增生可能沒有明顯癥狀，一般不需要特殊處理。若骨質增生引起腰痛，可以遵醫(yī)囑使用涂抹扶他林、氟比洛芬巴布膏等藥物止痛。
平時注意個人的生活習慣，盡量避免久坐久站、反復彎腰，造成增生的進一步發(fā)展?；蛲ㄟ^穴位推拿按摩、針灸、牽引等來治療腰椎骨質增生。必要時，可進行微創(chuàng)手術治療。
日常生活中注意補充營養(yǎng)，減輕體重，可以通過適當的腰背部肌肉、韌帶鍛煉，來減輕腰部椎體的負擔，以避免腰椎骨質增生情況加重。疼痛嚴重，甚至伴隨下肢疼痛等，建議及時就醫(yī)治療。
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