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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
子宮前位并不存在最佳受孕方法，一般需要排卵期同房、女上男下姿勢、同房后墊高臀部、同房后靜躺等增加妊娠成功的概率。
1、排卵期同房：一般排卵日是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日前5天和排卵日后4天加上排卵日，總共是10天的排卵期，可在排卵期時安排隔日同房。
2、女上男下姿勢：由于女性子宮前位，在同房時可選擇女上男下的姿勢，更有利于男性射精時，更有利于精液進(jìn)入子宮。
3、同房后墊高臀部：在同房后可以將臀部墊高，能夠讓精液更充分的進(jìn)入女性體內(nèi)，避免精液過早流出。
4、同房后靜躺：同房后避免馬上站立或上廁所，應(yīng)在床上靜躺30分鐘，可減少精液流出量。
在備孕期間夫妻雙方都應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。如果備孕一年仍然沒有妊娠，有可能是因為疾病導(dǎo)致的，可到醫(yī)院就診查明原因。
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