??以前啊，我的好姐們也被這事兒困擾過，性生活質(zhì)量那叫一個(gè)差啊。不過別擔(dān)心，我悄悄告訴你，她是怎么解決同房干澀沒水的問題的！??
??首先呢，得和另一半好好聊聊，讓他明白你的感受，一起找找更舒服的方法。
??然后，前戲時(shí)間搞長點(diǎn)，把身體的反應(yīng)都激發(fā)出來，自己也能更放松。
??再就是，飲食得注意，多吃點(diǎn)富含維生素 B2 的東西，像奶制品、豆制品啥的。
???♀?還有啊，好的生活習(xí)慣很重要，作息規(guī)律，適度運(yùn)動(dòng)不能少。
??同房的時(shí)候遇到干澀沒水的情況，真的很困擾??！但是后來她發(fā)現(xiàn)可能有以下幾個(gè)原因：
1?? 壓力大：那段時(shí)間她工作壓力太大，整個(gè)人都很緊張，這可能影響了身體的激素水平。
2?? 缺乏前戲：有時(shí)候急急忙忙就進(jìn)入正題，沒有充分調(diào)動(dòng)身體的反應(yīng)。
3?? 荷爾蒙失衡：年齡增長、內(nèi)分泌失調(diào)等可能導(dǎo)致荷爾蒙失衡，進(jìn)而影響私處的濕潤度。
4?? 身體疲勞：太累的時(shí)候，身體狀態(tài)也會(huì)受到影響哦。
5?? 缺乏維生素：飲食不均衡，可能導(dǎo)致某些維生素缺乏。
??希望姐妹的經(jīng)歷能對大家有所幫助，如果你也有類似的問題，不妨試試這些方法哦~??
-
-
同房干澀有什么辦法調(diào)理
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
同房時(shí)干澀是什么原因
何劍輝 副主任醫(yī)師
-
-
夫妻同房時(shí)陰道干澀怎么辦
何劍輝 副主任醫(yī)師
-
-
腸胃火氣大怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：婦科腫瘤的手術(shù)、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：掌握婦科腫瘤常見...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長：女性不孕不育及習(xí)...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)方...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練開展婦產(chǎn)科疾...
-
-
北京市回民醫(yī)院 婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合調(diào)治不...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科門診
擅長：在不孕不育方面，...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：擅長婦產(chǎn)科各類大...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合的方法...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 婦科
擅長：婦科炎癥、宮頸疾...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)、婦...
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
同房干澀吃什么調(diào)理
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
同房干澀,用凝膠有用嗎
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
女人陰道干澀怎么調(diào)理
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
同房時(shí)干澀怎么辦能吃點(diǎn)啥藥
-
-
同房干澀吃什么調(diào)理
同房干澀首先需要明確病因，針對病因，采取不同的調(diào)理措施。1，如果是由于體內(nèi)雌激素缺乏，導(dǎo)致陰道內(nèi)分泌物減少，引起干澀的癥狀，可以多吃豆制品，比如：豆腐、豆?jié){等，也可以多吃燕麥等含有雌性激素比較豐富的食... 詳細(xì)»
-
-
同房干澀用什么調(diào)理
同房干澀用什么調(diào)理，女性同房干澀需要明確病因，針對病因采取不同的調(diào)理措施：第一，如果是由于體內(nèi)缺乏雌激素而引起的陰道干澀癥狀，可以通過多吃一些還有雌性激素比較豐富的食物來進(jìn)行調(diào)理，比如豆腐、燕麥等，必... 詳細(xì)»
-
-
揭秘同房干澀之謎：你為何“無水可出”？
我的好朋友悄悄告訴我，曾經(jīng)，她也有過同房干澀沒水的困擾，這真的很影響夫妻生活的質(zhì)量。后來，她開始尋找原因，發(fā)現(xiàn)可能是以下幾個(gè)方面導(dǎo)致的：1、壓力過大：她說那段時(shí)間她在工作上壓力很大，導(dǎo)致她情緒緊張，這... 詳細(xì)»
-
-
做完宮腔鏡手術(shù)手術(shù)多久可以同房，大揭秘！
今天接診一位年輕氣盛的小美女，支支吾吾的不好意思的說自己剛做了宮腔鏡手術(shù)，但是昨晚他老公沒有忍住和她同房了，問我有沒有事？我當(dāng)時(shí)就很驚訝，為什么很多患者不聽我們的醫(yī)囑呢??！今天我在這里給大家再次科普... 詳細(xì)»
-
-
刨腹產(chǎn)多久能同房最安全大揭秘
這里的刨腹產(chǎn)指的是剖宮產(chǎn)。我有一位同事總是跟我抱怨，自從剖宮產(chǎn)生完寶寶到現(xiàn)在，已經(jīng)有兩個(gè)月的時(shí)間了，但是一直沒有跟老公同房，導(dǎo)致他們的夫妻感情越來越差，想要問我當(dāng)時(shí)剖腹產(chǎn)生完寶寶以后多久和老公同房的。... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號