這半年來我哥哥的工作非常繁忙，經(jīng)常熬夜加班，身體變得比較疲憊，我嫂子對他的怨言比較多??????，他發(fā)現(xiàn)最近過性生活的時候，也有一些力不從心，更加焦慮了。后來在嫂子的陪同下，我哥哥去醫(yī)院做了檢查，說他有一些腎陽虛，給他開了一些中藥調(diào)理，堅持一段時間之后，感覺效果比較明顯，性生活的質(zhì)量明顯提高，下面是他的調(diào)理方法??????。
1??杜仲加枸杞：杜仲有補腎壯陽的作用，枸杞有滋陰補陽和補腎養(yǎng)肝的功效，同時使用可以增強壯陽效果。
2??杜仲加菟絲子：菟絲子有補腎健腦、壯陽固精的作用，與杜仲搭配可以起到增強性欲的功效。
3??杜仲加狗鞭：狗鞭具有補益精血、溫腎壯陽的功效，與杜仲一起使用可以幫助提高性功能。
除了服用中藥之外，醫(yī)生還給他提供了講解了一些生活中的注意事項，完全照做之后性生活的質(zhì)量提高了很多，他老婆也感覺比較滿意。
??1、飲食調(diào)理：醫(yī)生讓他在平時的飲食上適當吃一些具有溫補作用的食物，比如韭菜、羊肉，不要吃過多的生冷食物。
??2、適度鍛煉：每天早上起床之后他會去戶外跑步，過一段時間的調(diào)理之后，他發(fā)現(xiàn)自己的心肺功能提高了很多，大肚腩也不見了，過性生活的時候，時間也延長了不少。
??3、心理輔導：吃過晚飯之后，他們夫妻兩人增加了交流的時間，感覺夫妻感情也甜蜜了不少，解開了心結，感覺性生活也和諧了很多。
壯陽的方法因個體差異而異，以上是我哥哥的壯陽方法，給大家分享，如果感覺自己在生活方面有問題，建議大家去醫(yī)院進行檢查，然后獲得詳細的治療建議和治療方案。
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