我有個(gè)高中同學(xué)小張，是個(gè)程序員，最近他總是愁眉苦臉的。一次偶然的聚會(huì)中，他問(wèn)我們另一個(gè)當(dāng)醫(yī)生的同學(xué)馬明，最近工作壓力大，感覺(jué)身體不如以前了，尤其是那方面……他聽(tīng)說(shuō)三七能提高性功能，就想問(wèn)問(wèn)是不是真的有效。??
馬明告訴小張，三七可能對(duì)提高性功能有一定的輔助作用，尤其是對(duì)于改善勃起硬度方面。因?yàn)槠渲饕煞秩呖傇碥諏?duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞有保護(hù)作用，可以促進(jìn)動(dòng)脈微循環(huán)的建立和開(kāi)放，從而可能有助于改善陰莖海綿體的供血情況。但需要明確的是，三七并非專門用于提高性功能的藥品，其對(duì)性功能的改善作用可能有限。
小張聽(tīng)了馬明的解釋，似乎有些失望，但他還是決定嘗試一些在家就能操作的方法，希望能有所幫助。馬明給了他幾個(gè)建議：
1. 每天早晚各服用5克三七，小張可以用三七配合蜂蜜或牛奶一起服用，既能活血補(bǔ)氣，又能延緩衰老。??
2. 每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑，有助于改善血液循環(huán)，對(duì)性功能有積極影響。???♂?
3. 按摩關(guān)元穴（位于臍下三寸處），每天睡前讓小張按摩5-10分鐘，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善性功能。??
4. 保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證每天８小時(shí)以上充足的睡眠，有助于身體的恢復(fù)。小張說(shuō)他以前工作壓力大，總是熬夜加班，以后要改掉這個(gè)不良習(xí)慣。??
小張聽(tīng)了馬明的建議，決定試著服三七，調(diào)整生活習(xí)慣，慢慢調(diào)理身體。馬明提醒他，健康的生活方式和積極的心態(tài)才是提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。??
幾周后，小張感覺(jué)身體狀態(tài)好多了，性生活也有所改善。??
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