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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
咳嗽了十幾天但并沒有發(fā)燒的癥狀,不知道如何是好?我這里有些有用的小建議:
??多喝水,能讓我們喉嚨保持濕潤,減少咳嗽的不適感??,注意水溫不可過熱或過涼,一般40-50℃比較好。
??身體需要休息來恢復(fù)能量,就像手機(jī)需要充電一樣!讓自己放松一下,好好睡個覺。
??像抽煙、酗酒等壞習(xí)慣要趕緊戒掉!它們可是咳嗽的“幫兇”。戒掉這些壞習(xí)慣,能夠讓你的身體更健康。
??飲食上要吃清淡一點(diǎn),少吃油膩、辛辣食物,比如辣條、炸雞等??梢赃x擇小米粥、雞蛋羹等食物,每天吃一個梨也是可以的,這樣不僅能緩解咳嗽,還能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)??!
??如果咳嗽癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn),或者存在更加嚴(yán)重的情況,此時可以服用止咳藥物或含有去痰成分藥物如強(qiáng)力枇杷露、復(fù)方鮮竹瀝液等藥物。必要時候針對病因進(jìn)行治療。
另外,我提醒大家,在恢復(fù)期間還要注意以下幾點(diǎn):
??在發(fā)燒期間服用藥物時,一定要記得聽我的話,按時、按量吃藥,不可以擅自的減量或者增加劑量??。
??服用藥物之后要留意觀察身體反應(yīng),可能會出現(xiàn)一些不適感,如惡心、陣發(fā)性或者持續(xù)性的嘔吐等。這種情況時要及時停藥并就醫(yī)處理,可不能馬虎。
??咳嗽有可能還會引起咽喉疼痛、呼吸不暢等不適問題,因此我建議要定期前往醫(yī)院復(fù)診,以便我們根據(jù)病情變化,調(diào)整治療方案。
要是咳嗽癥狀加重,趕緊來找我??。這樣才能讓身體早日恢復(fù)健康,繼續(xù)愉快地生活??!
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