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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
“醫(yī)生平常的時候一用力咳嗽就頭疼是怎么回事？？”??，這是前幾天一個女士讓我解釋的問題，我先和她說說可能會引起這種情況的原因：
??1、精神壓力太大：這種情況使神經(jīng)處于非常緊繃的狀態(tài)，在用力咳痰或者咳嗽的時候就會出現(xiàn)頭脹脹的疼痛感覺了，應(yīng)該讓自己聽聽音樂、逛逛街等放松一下。??
??2、睡眠時間嚴(yán)重不足：睡眠時間不夠是沒有辦法讓我們身體加足油的，所以會有頭昏昏沉沉??的感覺，晃一下頭會更加明顯，每天的睡眠時間最起碼應(yīng)該保持6個小時以上。
??3、上呼吸道感染：用力咳嗽會導(dǎo)致患者頭部血管擴(kuò)張的情況加重，有頭更加疼的表現(xiàn)，吃完藥后應(yīng)該盡量保持臥床休息。
??4、頸椎病：這類人群頭部晃的力度大的話會加重頸椎神經(jīng)和血管卡壓情況，引起頭痛、頭暈的現(xiàn)象也是比較多見的，用按摩、牽引等方法治療是可以明顯改善的。
??5、高血壓：高血壓人群本身承受的壓力就比較高，咳嗽的時候比較用力是會存在頭疼現(xiàn)象的，按時服用降血壓藥物可以幫助控制。
??經(jīng)過我的診斷，這位女士是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致咳嗽就頭痛，我建議她調(diào)整一下生活習(xí)慣，可以減少這種情況發(fā)生：
??1、不吃刺激食物：辣椒、生姜、芥末等不利于血管健康，生病的時候是不可以吃的。
??2、不低頭時間過長：低頭動作也是會增加頭部和頸部血管壓力的，所以不應(yīng)該低頭的時間太長。
??3、保持情緒穩(wěn)定：情緒也是會影響血管、神經(jīng)的，情緒處于穩(wěn)定狀態(tài)的話對減少類似癥狀有很多好處。
張女士結(jié)束問診時，跟我說會認(rèn)真做好上面的事項(xiàng)，我叮囑她平常要多關(guān)注自己出現(xiàn)這種情況的次數(shù)，及時告知醫(yī)生，可以更好幫她調(diào)整治療的藥物和方式。
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