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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
孟女士今天來我門診就診的時候說，這兩天感冒了，昨天晚上吃了一塊西瓜，結果一直拉肚子??，我給她開了一些治療感冒和止瀉的藥，并囑咐她感冒期間有些水果是不能吃的，具體如下??：
??1、芒果
如果你本身屬于過敏體質，在你感冒之后，你的免疫系統會更加脆弱，如果你在吃芒果或者其她容易過敏的食物，很容易讓你出現過敏反應。
??2、榴蓮
榴蓮屬于熱性水果，感冒期間吃過多的榴蓮，可能不容易消化，也容易加重你的上火癥狀。
??3、龍眼
龍眼大家都知道它容易上火，尤其是風熱感冒的患者，你要是吃了太多的龍眼，容易引起病情加重。
??4、甘蔗
甘蔗中的糖分太多了，你感冒了本身胃口就不好，再吃太多含糖的水果，可能會影響胃口，會更不想吃飯了??。
上面是我給她分享的感冒期間不宜吃的水果，但我覺得也不是絕對不能吃，主要是要根據個人的情況來決定，除了飲食禁忌要牢記，感冒期間我也建議孟女士做好以下幾點??：
1、多喝熱水
我們有句俗話熱水治百病，并不是空穴來風，多喝熱水可以讓你多排尿，這樣就能把我們體內的毒素排出，病情相對好得也會比較快。
2、多休息
感冒了就不要再太勞累了，重體力活暫時先不做，下班后要多休息??。
3、及時就醫(yī)
感冒本身屬于一種可以自愈的疾病，如果感冒的癥狀比較嚴重，可不能太大意，要及時到醫(yī)院這兒來，讓我們醫(yī)生來給你做一些檢查，開一些治療感冒的藥回去吃。??
孟女士聽過我的建議后，高高興興的回家去了，并說一定注意忌口了，讓我們復查時靜待她的好消息吧！我還要提醒大家，感冒是日常生活中常見的一種疾病，但如果我們能夠做好預防，還是可以降低感冒的幾率的，天氣寒冷時我們要多穿點衣服，千萬不要為了風度而不要溫度??。
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