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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
今天有個患者說他最近感冒了，沒有什么特別的不舒服，就是有一點(diǎn)點(diǎn)的咳嗽。他過來問我有沒有什么辦法不用吃藥，就可以緩解咳嗽的。我向他推薦了烤橘子。如果你也有咳嗽的癥狀，不妨來看看我的烤橘子方法??！
??1、準(zhǔn)備幾個新鮮的橘子，把它們洗干凈。
??2、然后把洗干凈的橘子放在火爐上或者烤箱里，用低溫慢慢烤?？镜倪^程中可以用手輕輕轉(zhuǎn)動橘子，讓它們受熱均勻。
??3、當(dāng)你看到橘子變成黃色焦焦的狀態(tài)時，就可以拿出來了。
上述步驟操作完，烤橘子就大功告成了，你可用美食來治療咳嗽了！不過，我告訴他不能完全依賴烤橘子幫助我們治病，要多準(zhǔn)備幾手！
??1、多喝溫水：每天要喝一些溫開水，一般一天喝2000ml就可以，水溫呢不可以太燙，40-50℃比較合適。
??2、飲食清淡：都知道病從口入吧！生病期間要管住自己的嘴，保持清淡飲食，不要吃辣椒、生姜這些辛辣的食物。
??3、口服藥物：若咳嗽有持續(xù)加重的狀況，要趕快就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)服用阿莫西林膠囊、鹽酸氨溴索片。
這位患者表示他記住這些方法了，相信一定對他有所幫助，下次復(fù)查的時候咳嗽一定已經(jīng)消退??！記得，藥物的服用一定要遵循醫(yī)生指導(dǎo)，不要自己隨意服用，小心服用后引發(fā)惡心、嘔吐、頭痛等副作用?
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