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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??有天早上剛剛進(jìn)入醫(yī)院，門診便來(lái)了一位更年期的女性患者，??她說(shuō)：這幾天總是感覺(jué)渾身乏力，而且有時(shí)候還伴隨盜汗的情況，月經(jīng)也不是特別穩(wěn)定，在網(wǎng)上查了查這種情況，懷疑是更年期，有人說(shuō)吃地屈孕酮比較管用，所以更年期要一直吃地屈孕酮？？？
??其實(shí)地屈孕酮屬于孕激素藥物，其中含有孕激素成分。在更年期內(nèi)，往往會(huì)出現(xiàn)乏力、月經(jīng)不調(diào)、情緒暴躁等情況，及時(shí)遵照醫(yī)囑服用地屈孕酮，可以有效調(diào)理體內(nèi)孕激素，對(duì)緩解更年期有一定的幫助。
??雖然地屈孕酮可以調(diào)節(jié)更年期，但并不建議長(zhǎng)期服用地屈孕酮，容易使自身對(duì)該藥產(chǎn)生依賴，甚至還會(huì)影響到激素水平代謝，需要多加以重視哦?
以上是我針對(duì)這位女性患者所提出問(wèn)題的一些闡述，那么在更年期內(nèi)還應(yīng)該注意哪些方面呢?我也給她了一些小小建議??
??飲食調(diào)整
在更年期內(nèi)一定要注意飲食規(guī)律，避免吃不潔凈的食物，或存在挑食、偏食情況。
??保持作息規(guī)律
調(diào)整作息規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，特別是自身抵抗能力差的人群。
??適度鍛煉
也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如進(jìn)行跑步、散步、游泳、做瑜伽等，起到強(qiáng)身健體效果。
這位更年期的女性在聽(tīng)從了我的話之后，身體不適癥狀明顯好轉(zhuǎn)，我建議她放寬心，定期來(lái)到醫(yī)院復(fù)查。
總而言之，其實(shí)絕大多數(shù)的女性到了一定的年齡后，都可能會(huì)步入更年期，這是正常生理現(xiàn)象，不要總是胡思亂想呦??
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