-
-
王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
在走路時出現(xiàn)膝蓋骨頭會響的現(xiàn)象，實際上是在走路時膝關節(jié)產(chǎn)生了彈響，是因為在走路時膝關節(jié)會出現(xiàn)負重活動，導致關節(jié)內的滑膜、半月板、韌帶等組織發(fā)生摩擦，就會產(chǎn)生響聲的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種響聲后并不影響正常行走，是一種生理性彈響，可以不用采取特殊治療。如果在出現(xiàn)這種響聲后影響正常走路，比如出現(xiàn)了膝關節(jié)疼痛、活動范圍變小等現(xiàn)象，是一種病理性彈響，需要給予對癥治療。需要停止走路、臥床休息，在膝關節(jié)部位可以采取熱敷處理，或者外敷活血化瘀、通絡、散結的膏藥，都可以使這種現(xiàn)象得到緩解。
膝關節(jié)怎么養(yǎng)護
1、平時在飲食方面應該多攝入一些富含蛋白質、膠原蛋白、異黃酮的食物，比如牛奶、大豆、雞蛋、魚蝦、海帶、豬蹄、羊腿等，能保證體內蛋白質鈣質充足獲得，減少骨質疏松發(fā)生，同時雌激素對于骨骼關節(jié)也能起到很好的作用。
2、鍛煉的方式比較多，比如腿后腱，也就是大腿后面的肌腱，在做的時候，排在床上，下巴接觸到創(chuàng)面，可以在腳踝的地方綁上一個沙包，然后慢慢彎曲膝蓋，將小腿抬離床面，再慢慢放下來，每天做三次，每次重復十次。
3、平時沒事的時候，可以用雙手的大拇指對雙腿進行按摩，尤其是一些重要的穴位，比如壓環(huán)跳、三陰交、足三里、陽陵泉等，兩條腿都多按摩幾次。
-
-
女生蹲下膝蓋骨頭響怎么回事
王健 副主任醫(yī)師
-
-
膝蓋骨骨折多久能走路
許樹才 主任醫(yī)師
-
-
膝蓋骨折為啥還能走路
王健 副主任醫(yī)師
-
-
下蹲的時候膝蓋啪啪的響怎么...
王健 副主任醫(yī)師
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關節(jié)相...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關節(jié)科
擅長：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長：診治各種脊柱脊髓...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關節(jié)科
擅長：于老年骨性關節(jié)炎...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨手顯微外科
擅長：借助顯微外科技術...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱結核、關...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關節(jié)結...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長各種四肢，脊...
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)疾病的診治
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)科疾病的診治
-
-
膝蓋骨頭突出的原因
膝蓋有個骨頭突出來可能是骨質增生導致的，大多數(shù)人都會有此種情況，由于患者膝蓋部位某個骨頭的功能喪失，其他部位的骨頭代償性增生，替代了原來骨頭的功能。早期時沒有疼痛表現(xiàn)，等骨頭突出的癥狀已經(jīng)非常嚴重時，... 詳細»
-
-
膝蓋骨折當場能否走路
由于遭受創(chuàng)傷或者是摔倒，人們的膝蓋會存在著骨折的情況，而骨折的恢復期是很長的，其也有可能會影響到人們的日常出行。因此一旦出現(xiàn)了骨折的情況，首先應該限制自己關節(jié)部位進行屈伸以及負重的運動，以免由于活動而... 詳細»
-
-
膝蓋骨折后多久能走路
膝蓋骨醫(yī)學上叫做髕骨，髕骨骨折多久之后可以走路？要看髕骨骨折的嚴重程度和采取的治療方案來確定。一般來說，不嚴重、沒有產(chǎn)生移位的髕骨骨折，建議患者進行石膏外固定，石膏外固定的時間是六周到三個月不等；需要... 詳細»
-
-
膝蓋骨頭突出但是不疼
膝蓋骨頭突出，如果沒有疼痛，主要考慮還是局部骨質增生，或者有囊腫等導致出現(xiàn)的癥狀，可以進行拍片檢查進行明確病情，平時主要就是注意不要進行劇烈的活動，避免膝關節(jié)受到一定的損傷，就會減少疼痛的發(fā)作。可以適... 詳細»
-
-
踢腿的時候胯骨頭會響
踢腿的時候，胯骨頭會響的情況，可能與骨關節(jié)炎、髂脛束綜合征、盂唇撕裂等存在密切關系。1、骨關節(jié)炎。這是一種骨關節(jié)退行性變化。連接髖骨、尾骨、恥骨等骨骼的軟骨組織出現(xiàn)退行性變化，會加劇骨骼間的摩擦程度，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號