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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 教授 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 感染病科
最近我在門診遇見好多病毒感染的患者,今天遇到一個(gè)24歲的女性患者??,昨天晚上開始低燒??,感覺渾身疼,一晚上都沒睡好覺,今天起來又覺得一點(diǎn)力氣沒有??,還不停的咳嗽,就來醫(yī)院檢查了。經(jīng)過相關(guān)檢查之后,我發(fā)現(xiàn)她是由于病毒感染引起的感冒。
病毒感染雖然挺常見的,但搞得很多人也是身體很難受,都希望能夠快速康復(fù)??。這不,這位女性患者在就診時(shí)也問我,病毒性感染怎么治療才能好得快呢?我給她支了幾招:
??1、充分休息
病毒性感染期間,身體需要充足的休息來恢復(fù)免疫力。因此,要保證充足的睡眠時(shí)間,最好晚上0點(diǎn)前睡覺??,避免過度勞累。能夠有利于更快的恢復(fù)。
??2、補(bǔ)充水分
病毒性感染可能導(dǎo)致身體脫水,所以要注意保持充足的水分?jǐn)z入??。多喝水有助于維持身體的正常代謝,加速康復(fù)。每天建議飲水1000-1500ml,少量多次飲用,根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行調(diào)整。
??3、營養(yǎng)均衡
在病毒性感染期間,要保持均衡的飲食,攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃富含維生素的食物,如西蘭花??、蘋果??、獼猴桃??等,都有助于提高免疫力,加速康復(fù)。
??4、服用藥物
針對(duì)不同類型的病毒性感染,醫(yī)生?????會(huì)開具相應(yīng)的抗病毒藥物,比如硫酸奧司她韋膠囊、恩替卡韋片等藥物。這些藥物能夠抑制病毒的復(fù)制,減輕癥狀,縮短病程。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
我也告訴她,除了以上方法外,還有一些輔助治療方法可以幫助加速康復(fù),比如保持良好的心態(tài)??、適當(dāng)?shù)腻憻???♀?等。但需要注意的是,每個(gè)人的身體狀況和感染類型不同,因此治療效果也會(huì)有所差異,但一定要保持積極樂觀的心態(tài)哦。
我也提醒這位患者,后續(xù)要定期來復(fù)查,看看治療效果如何。她說:“沒問題,醫(yī)生,我會(huì)按時(shí)來的,你就放心吧!”我還告訴這位患者,我們面對(duì)病毒性感染可不能只靠醫(yī)生的治療,我們也要調(diào)理好自己的身體,我們的免疫系統(tǒng)才能夠打勝仗呀。快讓我們一起行動(dòng)起來吧,讓身體快快恢復(fù),迎接健康且美好的明天?!
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