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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
佩蘭在古代就被廣泛用于醫(yī)療和生活中，其獨(dú)特的香氣和藥用價(jià)值使其成為古代婦女、兒童喜愛(ài)的佩戴之物，因此得名。今天就來(lái)認(rèn)識(shí)一下佩蘭這味中藥，它在祛除濕氣方面也是一個(gè)好幫手呢！??
首先，我們先來(lái)看一下佩蘭有哪些功效呢？
??芳香化濕：佩蘭性質(zhì)平和，氣味芳香，可入脾經(jīng)，胃經(jīng)，具有化濕和中的功效，因此對(duì)于濕阻中焦的癥狀有治療的效果。
??發(fā)表解暑：如果有中暑、濕溫初起的情況，佩蘭還能夠起到發(fā)表解暑的作用。
??醒脾開(kāi)胃：如果因濕濁中阻，造成了脘腹腫脹的情況，佩蘭能夠達(dá)到醒脾開(kāi)胃的效果。
這里，不得不說(shuō)佩蘭確實(shí)是有除去濕氣的功效，但是如果濕氣較重，僅僅依靠服用佩蘭這味中藥來(lái)排除濕氣，估計(jì)要很長(zhǎng)時(shí)間才有效果。因此，服用佩蘭治療濕氣的期間我建議大家在生活中注意幾個(gè)方面：??
??調(diào)整生活習(xí)慣：千萬(wàn)別熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，充足的睡眠能夠幫助身體的血液循環(huán)，促進(jìn)濕氣排出哦??
??調(diào)整飲食：應(yīng)避免吃冰淇淋、冷飲這些寒涼的食物，我們可以吃薏苡仁、赤小豆這些祛濕的食物，能夠起到輔助治療疾病的作用哦?
??多曬太陽(yáng)：多曬太陽(yáng)??能夠幫助補(bǔ)充陽(yáng)氣，從而有效地排出體內(nèi)濕氣呀。要注意曬太陽(yáng)的時(shí)間別太長(zhǎng)，否則會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生損傷呢。
最后，提醒大家，如果大家通過(guò)以上這些方法癥狀還沒(méi)有改善，請(qǐng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)，千萬(wàn)別延誤病情。
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