有一段時(shí)間，我閨蜜清晨起床后咳嗽時(shí)，痰中總是帶有一些血絲，這讓她非常擔(dān)憂。??但在白天，這種情況又似乎消失了，一切都顯得正常。這種“清晨痰中帶血，白天正常”的現(xiàn)象讓她困惑不已。還好后來(lái)去看了醫(yī)生，才知道原來(lái)這種情況可能有多種原因。
?首先，干燥的空氣可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨和鼻腔黏膜干裂，從而引起出血。所以，保持室內(nèi)濕度適中非常重要哦！可以使用加濕器或者多喝水來(lái)緩解。
?其次，過(guò)度用嗓或者劇烈咳嗽也可能會(huì)使黏膜受損，導(dǎo)致痰中帶血。這時(shí)候，要注意休息喉嚨，避免大聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話哦。
?還有一種可能，就是呼吸道感染或者鼻腔炎癥。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴有其他癥狀，一定要及時(shí)去看醫(yī)生哦！?????
總之，清晨痰中帶血白天正常不一定就是大問(wèn)題，但也不能忽視。
此外，如果出現(xiàn)咳嗽痰中帶血的情況，平時(shí)還得注意下面這幾點(diǎn)哦：
1??口腔衛(wèi)生得搞好
有時(shí)候痰里帶血就是因?yàn)榭谇挥袉?wèn)題，比如牙周炎、牙齦炎。所以記得早晚刷牙，飯后也得漱漱口，別讓食物殘?jiān)图?xì)菌留在嘴里。
2??吃東西得悠著點(diǎn)兒
盡量吃清淡點(diǎn)的食物，少吃那些辛辣、油膩、刺激性的，比如辣椒、花椒，多喝點(diǎn)水，每天喝水量一般需要達(dá)到1500~2000毫升以上，這樣痰液就不會(huì)那么濃稠，容易咳出來(lái)了。
3??咳嗽的時(shí)候別太用力
用力咳嗽可能會(huì)讓喉嚨或氣管的黏膜破掉，那樣痰里帶血的情況會(huì)更嚴(yán)重。咳嗽的時(shí)候，先深吸一口氣，再輕輕地咳出來(lái)。
最重要的是，如果痰里帶血的癥狀一直都有或者越來(lái)越嚴(yán)重，那就得趕緊去醫(yī)院看醫(yī)生了。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給出診斷和治療建議，還有需要注意的事項(xiàng)。
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