我的弟弟感冒了,醫(yī)生特別叮囑要注意飲食,尤其是水果的選擇。原來,感冒時并不是所有水果都適宜食用哦!
?? 雖然葡萄美味可口,但感冒時最好避免食用。因?yàn)槠咸褜儆诤运?,過多食用可能加重喉嚨不適和咳嗽癥狀。
?? 西瓜也是寒性水果之一,感冒期間最好忌口。尤其是對于風(fēng)寒型感冒的朋友來說,西瓜可能讓你的感冒癥狀雪上加霜。
?? 菠蘿含有一種叫做蛋白酶的物質(zhì),可能刺激喉嚨,加重咳嗽。所以,感冒時最好暫時告別這美味的熱帶水果。
?? 雖然香蕉富含營養(yǎng),但對于某些感冒患者來說,香蕉可能不易消化,加重腸胃負(fù)擔(dān)。特別是伴有胃腸道癥狀的朋友,最好暫時避免食用。
?? 蘋果營養(yǎng)豐富,但感冒時最好避免食用生冷的蘋果??梢詫⑻O果煮熟或蒸熟后食用,既能保留營養(yǎng),又更易于消化。
?? 通過弟弟的康復(fù)經(jīng)歷,我們發(fā)現(xiàn)感冒時選擇合適的水果對病情恢復(fù)是有很大幫助的。接下來跟大家分享弟弟在感冒期間都吃了哪些水果:
1??橙子:橙子富含維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)感冒康復(fù)。弟弟每天都會吃一個橙子,感覺整個人都精神多了。
2??檸檬:檸檬也是富含維生素C的水果,而且具有很好的清熱解毒作用。弟弟經(jīng)常泡檸檬水喝,不僅口感好,還能緩解喉嚨不適。
3??梨:梨具有潤肺止咳的功效,對于緩解咳嗽癥狀非常有效。弟弟感冒時經(jīng)常吃梨,感覺咳嗽都減輕了不少。
?? 希望每一個感冒的你都能像弟弟一樣早日康復(fù),健康快樂地生活!記得多吃水果,多喝水哦!
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
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著床感冒嚴(yán)格意義上來說,是由于受精卵著床引起的與普通感冒相似的癥狀,但一些新婚夫婦不知道是著床引起的,會服用感冒藥,這個階段服藥對胎兒和孕婦都有一定傷害,建議對著床感冒和普通感冒進(jìn)行辨別區(qū)分。 詳細(xì)»