下午找朋友小賈一起打麻將，沒(méi)想到玩半截，她老覺(jué)得身體不太舒服，有點(diǎn)頭暈?zāi)垦５摹．?dāng)時(shí)，我第一反應(yīng)就是量體溫，看看是不是發(fā)燒了。沒(méi)想要，小賈體溫計(jì)上的數(shù)字讓我有些困惑：35.5℃。這個(gè)溫度比正常體溫還低，難道這就是傳說(shuō)中的低燒嗎？
我們趕緊停了麻將，上網(wǎng)查了查，發(fā)現(xiàn)低燒一般是指體溫在37.3℃到38℃之間，而小賈這35.5℃明顯低于正常體溫，屬于低體溫狀態(tài)，而不是低燒。
不過(guò)，低體溫也不是件好事，可能是因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，或者是外界環(huán)境太冷導(dǎo)致的。小賈當(dāng)時(shí)就覺(jué)得手腳冰涼，渾身不舒服。小賈趕緊加了件衣服，喝了杯熱水，希望能讓體溫回升。
當(dāng)天回去又睡了一大覺(jué)，第二天，小賈才感覺(jué)身體漸漸暖和起來(lái)，頭暈的癥狀也有所緩解。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到，體溫的變化對(duì)身體健康有著重要影響。無(wú)論是高燒還是低體溫，都需要及時(shí)采取措施來(lái)調(diào)整。
所以，當(dāng)你看到體溫計(jì)上顯示35.5℃時(shí)，不要慌張地認(rèn)為自己發(fā)低燒了。正確的做法是，留意身體的其他癥狀，如是否感到寒冷、乏力等，然后采取適當(dāng)?shù)谋Ｅ胧岓w溫恢復(fù)到正常水平。
當(dāng)然，如果你真的不舒服，或者體溫持續(xù)異常，最好還是及時(shí)咨詢醫(yī)生，獲取專業(yè)的診斷和治療建議。畢竟，健康無(wú)價(jià)，我們要好好珍惜和呵護(hù)自己的身體。
??分享預(yù)防低溫的關(guān)鍵措施：
1、選擇防寒服裝時(shí)，應(yīng)注重其高隔熱值、防風(fēng)、防水以及良好的透氣性能。
2、特別關(guān)注頭頸部的保暖，避免熱量流失。
3、始終保持衣物的干燥，避免濕氣導(dǎo)致的溫度下降。
4、穿著衣物時(shí)不宜過(guò)緊，多層穿著比單層更能有效地保持溫暖。
??低溫時(shí)的緊急處理方法：
迅速離開(kāi)寒冷的環(huán)境，立即更換上干燥的衣物，以減少體熱散失。飲用熱水，攝取高熱量食物，取暖可通過(guò)烤火或相互依偎來(lái)實(shí)現(xiàn)。條件允許的話，可以洗個(gè)熱水浴。
愿每一個(gè)關(guān)注體溫變化的你，都能擁有一個(gè)健康快樂(lè)的身體！?????
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人的正常體溫是36到37度，35.5度不是低燒，是體溫低。兒童體溫過(guò)低可能是由于體溫調(diào)節(jié)中心發(fā)育不完全造成的，通常是暫時(shí)性的。注意保暖可以逐漸恢復(fù)正常，老年人對(duì)溫度變化不敏感，在環(huán)境相對(duì)較低的情況下，... 詳細(xì)»
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小孩體溫35.5正常嗎
孩子體溫如果總是在35.5度是不屬于正常的，孩子腋下正常的體溫是在36~37.2度之間。因?yàn)楹⒆拥男玛惔x比較旺盛，所以體溫比成年人體溫略高一些。孩子體溫過(guò)低時(shí)一般表現(xiàn)出一定的癥狀，比如說(shuō)哭聲比較低落... 詳細(xì)»
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寶寶的正常體溫是36.5度，正常的寶寶體溫會(huì)偏高一些，如果出現(xiàn)35.5度的體溫說(shuō)明體溫偏低，檢查是不是給寶寶穿的衣服比較少，或者寶寶的體質(zhì)比較弱抗寒的能力比較低。這時(shí)候可以給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葡萄糖，然后... 詳細(xì)»
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感冒體溫35.5℃在多數(shù)情況下是不正常的，因?yàn)檎Ｈ说幕A(chǔ)體溫很少會(huì)在35.5攝氏度或者35.5℃以下的。對(duì)于感冒的患者來(lái)說(shuō)表現(xiàn)為體溫35.5℃這種情況，是需要注意排查病因的，比如患者如果發(fā)熱的話，應(yīng)... 詳細(xì)»
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