??我之間的健身教練小李是個運動達(dá)人??，平時身體倍兒棒。但有一次，??他因為加班熬夜，突然發(fā)起了高燒。第二天醒來，他感覺全身像是被大錘砸過一樣酸痛無力，連站都站不穩(wěn)。我跟他一起去醫(yī)院咨詢了一下醫(yī)生，醫(yī)生開了頭孢藥物，同時也告訴他需要多喝水，少吃多餐，我總結(jié)了一下??：
??1、多喝水
發(fā)燒的時候，身體需要更多的水分來對抗病毒。多喝水不僅能幫助你降溫，還能緩解全身酸痛的感覺。你可以試試喝點溫水或者溫鹽水，效果會更好哦！
??2、吃點清淡的食物
發(fā)燒的時候胃口可能不太好，但還是要盡量吃點東西。選擇一些清淡、易消化的食物，比如粥、面條或者水果，給身體補充點能量。這樣你會感覺有力氣一些。
??3、多休息！
發(fā)燒的時候，身體需要更多的休息來恢復(fù)。盡量別熬夜，早點上床睡覺。如果全身酸痛得厲害，可以在床上多躺一會兒，或者用熱水袋熱敷一下酸痛的部位，會舒服很多。
??4、吃點退燒藥
如果體溫比較高，可以考慮吃點退燒藥。記得按照說明書上的劑量服用，別過量哦！
??5、洗個溫水澡
溫水可以幫你舒緩肌肉酸痛，還能讓你感覺清爽一些。在香薰或者精油方面，你可以嘗試使用一些具有舒緩效果的，比如薰衣草或者橙花精油，它們能幫你放松身心。
??我想告訴大家，發(fā)燒后全身酸痛無力是很正常的反應(yīng)，關(guān)鍵是要多休息、多喝水、吃點清淡的食物，并適當(dāng)服用退燒藥。如果情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，或者癥狀變得更加嚴(yán)重，記得及時去醫(yī)院哦！??
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正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當(dāng)成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細(xì)»
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布洛芬是非甾體類消炎藥，這類藥物的主要作用就是解熱鎮(zhèn)痛，所以是可以用于發(fā)燒的。一般來說體溫超過38.5度以上，才考慮使用這類退燒藥，可以同時配合物理降溫。這類藥物也有一定的副作用，不可以長期大量使用，... 詳細(xì)»
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感冒發(fā)燒
出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀常有以下原因和處理方式。一、原因1.精神或身體疲勞：長時間的工作壓力過大、睡眠不足、飲食不健康等因素都可能導(dǎo)致身體抵抗力下降，易感冒發(fā)燒。2.病毒感染：感冒和發(fā)燒往往是由呼吸道病毒引... 詳細(xì)»
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發(fā)燒出汗后還會發(fā)燒嗎
發(fā)燒出汗以后，也有可能會再次發(fā)燒的。當(dāng)發(fā)燒的患者在經(jīng)過治療以后，出現(xiàn)了出汗的情況，則表示患者的體溫正在恢復(fù)正常。但這并不意味著致病因已經(jīng)被徹底清除，還是有可能會再次引起發(fā)燒的。所以，當(dāng)患者出現(xiàn)出汗的情... 詳細(xì)»
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身邊有人發(fā)燒會影響自己發(fā)燒嗎
發(fā)燒正確稱呼為發(fā)熱。身邊有人發(fā)熱不一定會影響自己發(fā)熱的。需要結(jié)合患者確切病因，才能進(jìn)行綜合性判斷。1、會：為發(fā)熱癥狀若由手足口病、皰疹性咽頰炎、肺結(jié)核等系列傳染性疾病所致。通過與患者密切接觸，可能會將... 詳細(xì)»
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