我的小伙伴也是我的發(fā)小阿勇，他是個健身愛好者，平時特別喜歡運動。有一次，他在健身后發(fā)現(xiàn)自己的尿液有點異常，于是去醫(yī)院做了個尿檢，結(jié)果顯示尿蛋白一正一負。
這可把阿勇嚇了一跳，他開始擔心自己是不是得了腎炎??。他想起自己最近確實有點疲勞，偶爾還會覺得腰酸，難道真的是腎臟出了問題？
不過，醫(yī)生告訴他，尿蛋白一正一負并不一定就是腎炎，也可能是其他因素引起的，比如劇烈運動、飲食、感染等??。為了確定病因，醫(yī)生建議小李做了進一步的檢查，包括腎功能、B 超等。
檢查結(jié)果出來后，小李的腎功能正常，B 超也沒有發(fā)現(xiàn)明顯異常??。醫(yī)生認為，他的尿蛋白一正一負可能是由于劇烈運動導致的。醫(yī)生叮囑他要注意休息，避免過度勞累，同時定期復查。
小李聽了醫(yī)生的話，調(diào)整了自己的運動計劃，適當減少了運動量，增加了休息時間??。過了一段時間，他再次去醫(yī)院復查，尿蛋白已經(jīng)恢復正常了。
??通過小李的經(jīng)歷，我們可以知道，尿蛋白一正一負并不一定就是腎炎，但也不能掉以輕心??。如果發(fā)現(xiàn)尿蛋白異常，要及時去醫(yī)院做進一步檢查，同時注意調(diào)整生活方式。
??降尿蛋白的食療方來啦！
??芡實粳米粥
1??芡實 30 克、粳米 100 克
2??將芡實和粳米洗凈，放入鍋中加水煮沸，改小火煮 30 分鐘，至粥濃稠。倒入碗中，趁熱食用。
??赤小豆山藥粥
1??赤小豆 50 克、山藥 1 根、粳米 100 克、冰糖適量
2??赤小豆洗凈，山藥去皮切小塊，粳米洗凈。鍋中加水，放入赤小豆、山藥、粳米煮沸，改小火煮 30 分鐘，至粥濃稠。加適量冰糖攪勻，分裝碗中，趁熱食。
??試試這些食療方，助你利水消腫降蛋白！
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