前段時間，我表弟身邊的一位朋友在體檢時發(fā)現(xiàn)谷氨?；D(zhuǎn)移酶偏高，可把他嚇壞了。??他跑來問我表弟這是怎么回事，因為我表弟之前有過這方面的了解，就給他詳細地解釋了一下。
我表弟告訴他，谷氨?；D(zhuǎn)移酶是肝功能檢查中的一項指標，它的升高可能意味著肝功能出現(xiàn)了問題??。??但是，先別慌！因為這個酶的升高并不一定代表著嚴重的疾病，也可能是一些暫時性的因素引起的，比如飲酒、熬夜、劇烈運動、藥物等。
為了讓他放心，我表弟建議他去醫(yī)院進行更詳細的檢查，包括肝功能、乙肝五項、丙肝抗體、B 超等，以確定具體的病因??。
經(jīng)過一系列檢查后，醫(yī)生告訴他只是因為近期熬夜太多，導(dǎo)致肝功能暫時受損，只要注意休息，調(diào)整生活習(xí)慣，定期復(fù)查就可以了。
谷氨?；D(zhuǎn)移酶高怎么辦？下面這些食物可以幫你降低谷氨?；D(zhuǎn)移酶哦！
五味子粥：??將五味子和大米一起熬成粥，五味子 10 克，大米 100 克，一起放入鍋中，加適量水，煮至粥熟即可。五味子有保肝的作用，可以幫助降低轉(zhuǎn)氨酶。
山楂肉片：山楂 100 克，豬肉 200 克，姜、蔥、鹽、料酒、淀粉、植物油各適量。將山楂去核切片，豬肉切片??，用鹽、淀粉、料酒拌勻。鍋中放油燒熱，下入肉片炒至變色，加入山楂片、姜片、蔥段翻炒均勻即可。山楂有消食化積、行氣散瘀的作用，對于肝功能不好的人也有一定的調(diào)理作用。
綠豆豬肝粥：綠豆 60 克，豬肝 100 克，大米 100 克，鹽適量。??將綠豆和大米洗凈，豬肝洗凈切片，一起放入鍋中，加適量水，煮至粥熟，加鹽調(diào)味即可。綠豆有清熱解毒的作用，豬肝則有補肝養(yǎng)血的功效，兩者搭配可以起到養(yǎng)肝護肝的作用。
身體是革命的本錢，我們一定要珍惜自己的健康。希望大家都能健康快樂地生活！??
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