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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
崴腳通常是指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷后腳踝鼓了一個包可能是血腫、韌帶損傷、肌腱脫位、 骨折引起的，可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式進(jìn)行改善。
1、血腫：踝關(guān)節(jié)扭傷時，可能會導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血，并淤積在皮下組織內(nèi)，引起血腫，使腳踝出現(xiàn)鼓包。此時可以用冰袋進(jìn)行冷敷，能夠收縮毛細(xì)血管，減少炎性物質(zhì)的滲出，有利于減輕癥狀。
2、韌帶損傷：如果走路姿勢不當(dāng)，可能會導(dǎo)致韌帶過度拉伸，造成韌帶損傷，并釋放炎性介質(zhì)，引起腫脹，導(dǎo)致腳踝部位出現(xiàn)一個鼓包?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、吲哚美辛腸溶片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
3、肌腱脫位：踝關(guān)節(jié)扭傷可能會導(dǎo)致肌腱脫位，使局部有炎性物質(zhì)滲出，從而引起腫脹，表現(xiàn)為腳踝鼓了一個包?？梢酝ㄟ^超短波療法來促進(jìn)炎癥的消退，能夠使癥狀得到改善。
4、骨折：若踝關(guān)節(jié)扭傷比較嚴(yán)重，可能會導(dǎo)致骨頭發(fā)生錯位，引起骨折，會造成骨折斷端出血，引起充血水腫，造成腳踝鼓包，通常會伴有明顯的疼痛感?？梢酝ㄟ^切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、石膏外固定手術(shù)等手術(shù)方法進(jìn)行處理。
建議患者及時到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診治療，以免耽誤病情。在患病期間，應(yīng)該注意休息，避免過度行走，也應(yīng)該注意保暖，避免受涼，以免影響恢復(fù)。
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