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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
手淫是一種通過自慰來獲得性快感的行為。雖然手淫在一定程度上是一種正常的生理行為，但是過度頻繁或者長時(shí)間進(jìn)行手淫可能會對身體產(chǎn)生一些負(fù)面影響。
首先，手淫過度可能導(dǎo)致眼花。手淫時(shí)專注于性刺激的同時(shí)，眼睛往往會長時(shí)間集中在屏幕、書本或其他刺激物上，這可能會導(dǎo)致眼睛疲勞，進(jìn)而引發(fā)眼球干澀、疼痛、視力模糊等癥狀。
其次，手淫過度可能導(dǎo)致多夢。過度頻繁進(jìn)行手淫會導(dǎo)致身體過度疲勞，進(jìn)而影響正常的睡眠質(zhì)量。在這種情況下，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生多夢現(xiàn)象，也就是夢境頻繁、深度睡眠時(shí)間減少。這對身體和精神健康都是不利的，容易導(dǎo)致疲勞、注意力不集中等問題。
另外，手淫過度可能導(dǎo)致頭發(fā)掉落。手淫時(shí)，身體可能會分泌大量的性激素，例如睪丸激素，體內(nèi)過多的睪丸激素會刺激油脂腺分泌，增加頭皮油脂分泌，導(dǎo)致頭皮過油，加速頭發(fā)的脫落。
為了保護(hù)身體健康，應(yīng)該合理調(diào)整手淫的頻率，注意眼保健、保持良好的睡眠習(xí)慣，同時(shí)注意正確的洗發(fā)護(hù)發(fā)方法，以保持身體和頭發(fā)的健康。同時(shí)，如有需要，也可以咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師，尋求更詳細(xì)的建議和幫助。
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