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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
后背胳膊疼痛可能是筋膜炎、肩周炎或骨性關(guān)節(jié)炎的情況。肩背部筋膜炎的患者，與勞損、受涼有關(guān)，多見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，會(huì)導(dǎo)致肩背部的筋膜出現(xiàn)痙攣水腫，從而引起疼痛的癥狀。肩周炎的患者，在肩周炎發(fā)病早期，就會(huì)出現(xiàn)背部和胳膊連接處有酸脹疼痛的情況，后期就會(huì)導(dǎo)致明顯的疼痛和壓痛，并且伴有抬肩功能的出現(xiàn)。骨性關(guān)節(jié)炎的患者，肩關(guān)節(jié)部位的退變，這種情況也會(huì)出現(xiàn)背部、胳膊連接處有酸脹疼痛，在抬肩活動(dòng)時(shí)還會(huì)伴發(fā)刺痛的情況。
后背胳膊疼痛怎么緩解
1、給脊椎足夠的支撐。保持脊椎中立且向內(nèi)彎曲的關(guān)鍵是緩沖腰部的力量。
2、適當(dāng)?shù)男菹?。長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)地方，背部并沒(méi)有得到放松，站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)可以保護(hù)椎骨受壓。
3、不要嬌慣自己。適當(dāng)休息是可以的，但請(qǐng)不要過(guò)于放松自己超過(guò)一二天，嬌慣自己會(huì)加深和延長(zhǎng)疼痛感。
4、找到受壓的穴位。針灸可以幫助減輕背部疼痛?？梢試L試指壓按摩療法，這種療法可以按摩穴位。通常建議使用按摩或針灸肌肉，甚至采用物理治療。
5、減輕壓力。當(dāng)情緒上處于艱難時(shí)刻的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，可導(dǎo)致情緒上和身體上的痛苦。減少焦慮，經(jīng)常鍛煉身體，健康飲食，必要的時(shí)候可采取心理治療。
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累了后背疼怎么回事兒
患者在累了之后出現(xiàn)后背疼的癥狀，多半是因?yàn)榛颊弑巢康募∪馐軗p癥狀，建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，同時(shí)患者也可以適當(dāng)?shù)脑诰植窟M(jìn)行熱敷和按摩，如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，則患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些鎮(zhèn)痛消腫的... 詳細(xì)»
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腿疼怎么回事兒?
引起腿疼的原因是非常多的，可能和下列的原因有關(guān)：第一，外傷。外傷可以導(dǎo)致軟組織和骨骼的損傷，從而引起腿疼的現(xiàn)象；第二，關(guān)節(jié)疾病。例如骨關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，滑膜炎，股骨頭壞死等，這些都可以引起腿疼的現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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心下面疼是怎么回事兒
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感冒肉疼是怎么回事兒
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手肚子疼是怎么回事兒
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