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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
出現(xiàn)早晨起來出現(xiàn)眼袋浮腫的情況，可能是夜間睡眠時不慎被蚊蟲叮咬，造成眼袋處的過敏反應(yīng)，出現(xiàn)局部明顯的浮腫的癥狀。若長時間的熬夜并用眼過度，夜間休息時間較短，睡醒后也可造成眼袋的明顯浮腫，并會伴有眼睛周圍皮膚色素沉著，呈現(xiàn)黑眼圈的表現(xiàn)。建議規(guī)律作息，避免長時間的熬夜，減少用眼疲勞，注意用眼衛(wèi)生。同時多進食胡蘿卜、青菜、雞蛋、牛奶等食物，有利于眼睛的保護，促進眼袋水腫的較快消退。
眼袋水腫怎么辦
1、建議保持樂觀情緒,長期堅持適當(dāng)鍛煉,以增強體質(zhì),提高適應(yīng)能力。
2、多吃含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽的食物，如,芹菜、蘿卜、菠菜等。
3、保證良好的睡眠,起居有規(guī)律，保證充足的睡眠，每天不少于八個小時，早睡早起，不熬夜。
去除眼袋的方法有哪些
1、如果是下瞼皮膚松弛形成的膨隆導(dǎo)致的眼袋，通過手術(shù)方式將部分松弛的皮膚去除，把下面皮膚往上拉，能能達到去除眼袋的目的。
2、如果肌肉松弛導(dǎo)致的眼袋，先去除部分松弛的肌肉，將其他肌肉往上拉緊，固定到眼眶骨膜，從而消除眼袋。
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