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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
李大爺給我打電話??說(shuō)他家里有些老酒,他知道我是醫(yī)生,想問(wèn)問(wèn)我它有哪些好處,他能不能喝?我是這樣告訴李大爺?shù)?,老酒的好處是比較多的:
??1、增強(qiáng)食欲:我告訴李大爺,老酒中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠刺激味蕾,促進(jìn)胃液和唾液分泌,對(duì)于提高食欲有幫助。
??2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):老酒中也含有人體所需要的多種維生素,適當(dāng)喝也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
??3、活血化瘀:適當(dāng)喝些老酒,還能在一定程度上活血化瘀。
李大爺在平時(shí)精神狀況比較好,也沒(méi)有不舒服,我告訴李大爺你的這種情況是可以喝的,但是要注意以下幾點(diǎn):
??1、控制好量:我告訴李大爺,雖然喝老酒對(duì)身體有一定的好處,但是要嚴(yán)格控制好量,每天喝1~2兩即可。
??2、飲食方面豐富多元化:我告訴李大爺在平時(shí)要吃一些對(duì)身體有好處的食物,比如吃些雞蛋、牛肉、芹菜等,半晌也可以喝些牛奶,吃些水果。
我還告訴李大爺,可以每年到醫(yī)院??做1~2次體檢,這樣能夠知道您的健康狀況。如果你也想要了解老酒有哪些好處,不妨看看我發(fā)表的這篇文章,如果你有任何疑問(wèn),也可以在評(píng)論區(qū)留言,我也會(huì)為你一一解答。
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