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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
李女士過來就診的過程中告訴我，她經(jīng)常因便秘、腹脹不適而感覺到困擾，但不知道用什么方法來改善，在詢問她的病史以及查體后，我建議她嘗試按摩天樞穴位來緩解這些癥狀。她很納悶??，按摩這個部位有什么作用？我給她講了以下作用????：
?1、改善消化功能：天樞穴位于腹部，屬于人體的重要穴位之一，通過按摩此處可以調(diào)節(jié)大腸功能，進而起到調(diào)和腸胃、改善消化功能的作用。
?2、調(diào)和氣血：通過檢查，我發(fā)現(xiàn)李女士還存在氣血不足的現(xiàn)象，建議她按摩天樞穴位，還能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的功效。
?3、改善情緒：李女士出現(xiàn)這些癥狀跟情緒緊張、焦慮也有一定的關(guān)系，通過按摩天樞穴還可以使人感到放松，進而緩解緊張的情緒。
李女士連連點頭，表示了解，??我還告訴李女士，按摩過程中一定要注意以下幾點??：
??1、按摩力度要適中：按摩的過程中一定要根據(jù)個人感覺適度進行，按的過輕，起不到作用，按的過重，可能會引起疼痛。
??2、掌握好時間：一般來說，每次按摩的時間控制在10~15分鐘為宜，也可以根據(jù)個人情況適當(dāng)調(diào)整，但不能長時間按摩。
聽完我的話之后，李女士表示回去之后按摩一定注意這兩點。??希望這篇醫(yī)生筆記能夠幫助更多的人了解天樞穴的功效，并在日常生活中加以應(yīng)用。但如果你出現(xiàn)明顯的不適癥狀，還需來醫(yī)院由醫(yī)生為你診斷??。
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托莫西?。禾剿髌渖衿婀π?/h2>
昨天有一位中年男性帶他的小孩過來找我，說他的小孩最近注意力不集中，很容易沖動，學(xué)習(xí)成績也不好，與同學(xué)的關(guān)系很緊張，經(jīng)過我詳細的詢問病史和體格檢查，初步了解他小孩是注意力缺陷多動障礙，然后我給他小孩開具... 詳細»
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