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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
今天醫(yī)院來了一位抑郁癥的患者-小明,他說:“前段時(shí)間因?yàn)榍榫w過于低落,有的時(shí)候吃飯吃不下,睡覺睡不好的,來醫(yī)院做個(gè)量表等一系列檢查,發(fā)現(xiàn)這是抑郁癥??。當(dāng)時(shí)因?yàn)楣ぷ魈?,沒有及時(shí)治療,最近感覺病情又加重了,家人們都勸我吃西藥??,調(diào)理抑郁癥,但是我感覺中藥調(diào)理效果也是比較好的,所以來醫(yī)院咨詢一下抑郁癥到底是吃中藥??效果好還是吃西藥??效果好。
我跟他說小明說,抑郁癥吃中藥或西藥效果都好,都可以在一定程度上改善抑郁癥癥狀。只不過西藥調(diào)理起來呢,會(huì)比較快一些??,常見于草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片、鹽酸文拉法辛緩釋片......
??當(dāng)然啦,如果不想用西藥進(jìn)行治療,那么這個(gè)時(shí)候呢,也可以通過中藥??的方式進(jìn)行改善,中藥治療呢,效果可能會(huì)相對(duì)較慢一些,但是可以達(dá)到比較好的除根效果哦,例如柴胡、香附、木香......
??后面我也建議這位患者小明,可以選用西藥。小明非常困惑,為什么非要用西藥?我告訴他,其實(shí)呢,也并不是非要選用西藥進(jìn)行治療,只不過西藥治療起來呢,治療速度也比較快,疾病改善也相對(duì)較好一些。
小明在聽了我的講解之后,說那就吃西藥進(jìn)行治療吧??。我和他說,在吃西藥過程中呢,也有一些注意事項(xiàng),比如飲食清淡、作息規(guī)律等等,千萬不要忽視哦!另外,我也告訴他,抑郁癥出現(xiàn)后,可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),比如打太極拳~改善心情低落情況呦!
小明有點(diǎn)疑惑,說他沒打過,問我怎么打太極拳,于是我給他做了一些詳細(xì)的說明:
??保持正確的站姿:兩腳分開與肩膀同寬,膝蓋微微彎曲,雙手自然下垂,目光目視前方。
??調(diào)整呼吸:注意力一定要放在呼吸上,比如深呼吸并緩慢吐氣,呼吸時(shí)一定要平穩(wěn),不要過快或過慢哦。
??動(dòng)作:將右腳向后邁一步,保持身體平衡。同時(shí),雙手向前抬至胸前,掌心向下。右手掌保持輕輕地握拳,左手掌自然展開。
小明在聽了我的講解之后,說回去就開始練習(xí)太極拳,爭(zhēng)取使疾病好轉(zhuǎn),我勸他不要太心急了,在用藥的期間一定要好好注意,若后續(xù)還有什么問題,可以來到醫(yī)院咨詢我哦??。希望他能早日恢復(fù)吧!
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